0:00~
オープニング

5:30~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new

今回のテーマは「鼻詰まり」
花粉症、鼻炎、顔まわりのトラブル、悩ましいです
神庭（シンテイ）っていうツボ、ご存知ですか？？
鼻が詰まってしまっている人、必聴です！

▼前週のアーカイブはこちら
https://note.com/good_morning_828/n/nf9a67051524c

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