結局は日々の小さな積み重ね

　来てくださってありがとうございます。

　様々なものを、より良い方向に向かわせたいと思うと
一気に大ジャンプしたくなる。
　「自分は出来ていない」
　「もっとこうしなければ」と焦ってしまう。

　でも一つ一つを考えると、出来ていることがたくさんある。

　私の場合、1つ２つあげるとしたら散歩、毎日の家事。
　自分にとってこれらは日々、積み重ねていると実感できる。
　　
　散歩で得られているメリット。
・体力がついてきた。
・散歩中の犬たちに会える。
・朝の空気を感じられる。
・自然の豊かさが目に入る。
・思春期の子どもとの散歩で深い話ができる。
　
　毎日の家事で得られるメリット
・新婚当初より時間短縮で料理ができるようになる。
・少しでも栄養面を考えられるようになる。
・流れを作ることである程度部屋をキレイに保つ。

　散歩は趣味でもあるので、続けたいと思いながら続いているものであるが、家事はそうではなかった。

　結婚と同時に半ば強制的？に始まった家事。

　続けているうちに、こうやったらうまくできるのでは？という感覚で行動できるようになった。

　毎日当たり前にやっていることでも、少しづつ自分の出来ることが
広がってきている。

　それを認めて、自分を優しく見つめていくことでチャレンジすることへの
ハードルを低くできるのではないか。

　どう捉えながら人生を進んでいくのか。

　きっと素敵な大人はその捉え方によってどう生きてきたのか
が、にじみ出ているのではないかと思っている。