身体能力が欲しいこの頃。

一人になれる能力を！と思って一人になってみたけど、やっぱり社会とのつながりが無い孤立状態は人として無理、という事がわかった。共依存はだめだ！と切ってしまったり距離を置いたりしていたけど、そんなに極端にやるものでもなかった。私はバランスが悪いんだ。バランスが悪いのは「原始反射」の影響もあるかな、と思った。胎児から生後2～3年で様々な発達を統合していくのだが、その反射が未消化のまま終わると反射が成人になっても残り、様々な影響が出るらしい。その影響の項目に当てはまる事が多く、「これだ！」と思った。動画などで紹介されている統合ワークをしてみたりしている。とにかく私には動く事が足りてない。運動。。。恥ずかしかったんだよね、必死になるじゃん、スポーツって。その顔見られたくなかったっていうか・・・でもここまで来たらそんな事も言ってらんない、と今度体育館に運動しに行く予定だ。
どんなに普通に働こうと思っても、色々な発達を抜かしていたら、無理がたたって病む。あとは「楽しい」って感情を取り戻したい。それには世界に対して心を自分を開示していく事だ。ありのままの・・・なにも虚勢を張らない自分で世界と接していく事だ。
最近、悩み過ぎて疲れて甘いもの過食していたら、案の定怠くなって精神不安定になった。。。
もっと周りの大人が教えてくれればいいのになぁ、と小さい頃の環境から見ても思う。表向きの学校教育なんて、皆と同じを作る、個を殺す場所だったもん。私の事は見ようともせず親の事だけかばう教師。その方が自分の肯定感を高められるからでしょ。自分の為だけの仕事は負しか生まない。悲しみしか生まない。

先の事考えすぎないで、とりあえず今を過ごそう。でも不安だった。安心は外にはない・・・けど信頼しあえる発展できる世界は築きたい。