冬の顔肌保湿。簡単すぎるのに...

結論から書くと、

『朝はホットタオル』

これが朝の洗顔です。

そして、前提として、
前夜にしっかりクレンジングできていること。

メイクしてても、していなくても、
クレンジングは必須。

メイクだけが汚れじゃない。

日々、体は汗や脂を出していて、
頭から匂いがするでしょう。

それなのに、顔は、何もないと？
そんなわけがない。

食事でとった栄養も、添加物も、
巡り巡って毛穴から汗、脂となっている。

「良い匂いをさせるのも、
　悪臭とさせるのも食べたモノ次第」。
とも言えるのです。

だから食べ物も、相当、大事なんだけど、

話は戻って

夜のクレンジングは悪臭、黒ずみ、シミの
原因になる汚れやアカを綺麗にしましょう。

クレンジングは、お金をかけるか、時間をかけるかです。
優先は、時間をかけること。

散々みてきたけど、高〜いクレンジングでも汚い人は
（笑）
雑なんです。

時間がない？忙しい？
じゃあメイクやめましょう。
そしたら多少雑でも、汚れが残りにくい。

ポイントは、
指先でなく、手の平全体で、
温めながら馴染ませると
時短&効果的だからやってみて。

さてさて、朝のこと。
濡らしたタオルを10秒チン。
蒸しタオル最強です。

一緒に耳、首、頭頂部を温めたら、
一気に目覚めて、肩こり頭痛も予防できちゃいそう。

調理では、あまり電子レンジを使わないようにしているけど、
このために手に入れたと言ってもいいくらい。

お水は、もちろん浄水。
塩素入りの水道水なんて。。。

化粧品買うより、浄水にするだけで
肌は変わりますからね。

沖縄の夏が終わった。寒い…
2日連続書けました。