3行ラン日記(2024/04/28)

今日は腰がちょっと痛いのでラン休。DNFで30キロしか走ってないとは言え、積み上げた疲れも溜まっているので、やっぱりレース直後に無理は禁物。
ケガ明け2年でようやく練習する体力が戻っている気がして、以前は当たり前に1時間切ってた10キロ、当たり前に5時間切ってたフルマラソンを取り戻したい、気は満々だけど、コロナ禍から4年、年も取ってるし、取り戻せるとしても時間がかかると思う。焦らず諦めず、ゆっくりやろう。
しかし、どっちにしても、転ぶのはイヤだわ(^^;)