笑顔の効能

笑顔は人を引き寄せると思う。
外に出て人々の様子を見ていると、口角が上がっていたり、誰かと一緒にいて穏やかな笑顔でいる人には穏やかさを分けてもらえているなと感じる。
常に口角が上がっている人には、余裕や視野の広さを感じる。
笑顔であることは素敵だと思う。

1日に1回は鏡に向かってスマイルを作ってみる。やっぱり落ち込んだ気分の時でも、騙されたかのように気分が上がる。やはり効果はあるらしい。
試しに外でも口角を上げてみるように意識をすると、心に余白が生まれる気がする。あと、道とか場所を聞かれることも多くなる気がする笑。幸せオーラは伝染するのだろうと思う。

ただ、自分の気持ちを隠すように作り笑顔とか無理して笑うとか、している時もあるので、その点は注意で
自然に笑顔になる時にアンテナを張っていると、あ、今無理してるとか、顔の筋肉を無理やり動かして何かを誤魔化そうとしてるとか、（結局人にすぐわかられてしまうので）わかるようになる。
そういう時に、もっとリラックスしようとか、もうちょっと正直にいようとか、コントロールが効くわけで、
まあ無理をしすぎないで、人目を気にしすぎないで、自然体でいるのが一番ですわ。

でも笑うことは好きだし、人の笑顔を見るのも好き。
自分もハッピーであることを大事にしたいし、人を引き寄せることがもしできるのなら、笑顔でいる時間を増やそうと思う今日この頃。