修学旅行2日目
こんばんは
大部幸太郎です
今日は修学旅行2日目でした
早朝練はジョグをして、そこから筋トレをしました
ジョグした感じ、体が鈍っているなと感じました。
しっかり戻していきます。
筋トレは体幹トレーニングを他の部活の人たちと一緒に行いました。
しっかり腹筋や重心を意識してできたのでよかったです。
午前9時からはスキーを1日中しました
最初は歩行訓練から始まって昼過ぎから林間コースを滑りました。
最初はうまくできなかったけど、徐々に慣れていって気持ちよく滑れました。
何回も転けたりして膝や足が痛いです笑
その後はしっかりご飯を食べてお風呂に入って、ゆっくりしました
明日は東京で自主研修があるのでしっかり寝て体を休めてまた明日楽しみたいと思います
