1から頑張る

こんばんは
大部幸太郎です

今日の練習メニュー

400m×3+4㌔ペースラン+400m×3
設定75'           3'45            72

昨日に引き続き、今日も練習がありました
昨日の試合で疲れている脚を走りに繋げていいジョグにすると言う意識で走りました
400も余裕持って走れて、いいジョグのイメージで4㌔も走れて、ラストの400もいい動きで終わることができました
昨日の悔しさを忘れずに、また1から頑張っていきます
高総体では、やったります！