めこん川|アラサー女の徒然日記

東京在住。地方出身OL(休職中) 海外旅行、お笑い、映画好き アラサー(30歳)独身の…

めこん川|アラサー女の徒然日記

東京在住。地方出身OL(休職中) 海外旅行、お笑い、映画好き アラサー(30歳)独身の”徒然”を発信します

最近の記事

見返り

ご飯を作ってあげた、お店を予約してあげた、掃除をしてあげた、多めにお会計してあげた、、、 自分がやりたくて。自分がしたくて。 誰に言われたわけでもない。 誰かに指示されたわけでもない。 ただ、自分の気が乗って。 相手に「してあげた」ことが多々ある。 強制されたわけでもない。 自分の意思でやって「あげたい」と思う。 してあげた方はワクワク、ドキドキ、喜ぶかな?嬉しいかな?私のことを見直すかな?私のことをいい人って言うかな? 純粋さ半分、下心半分。 どちらが先かは分から

    • スイカゲーム|アラサー女の徒然日記

      ここ一か月、流行りのスイカゲームに例にもれずハマっている。 元々、ニンテンドースイッチを持っていたが、 特にゲームにハマることもなく、ニンテンドーの名器を持て余していたのだが、スイカゲームが240円で出来ることを知り、期待を持たずに始めたのだ。 いざ始めてみて数回。 もう一回、もう一回、が、止まらない。 特に頭を使うわけでも、体力を使うわけでも、ない。 一回当たり、5分程度。 ラジオを聴きながらでも、動画を流しながらでも、できる。 難しいルールもない。 ただ、果物たちを合わ

      • とろろ|アラサー女の徒然日記

        わたしはとろろが大好きだ。 ごはんにかけて、うどんにかけて。 最近はまっているのは、卵かけごはんに納豆とねぎとめんつゆと、 とろろ。 なにより準備も片付けも楽で、美味しい。 本来であれば山芋をすってつくるのだが、面倒だ。 そんなときに便利なのが、冷凍とろろやパックのとろろ。 特に冷凍とろろは値段も安く、冷蔵庫の置いておくだけで戻すことができて楽。 急いでいるときは常温に置いておくと30分ほどで食べられるまでに戻る。 美味しくて体にもよくて、楽に食べられる。 これこそ完

        • 春の誘惑|アラサー女の徒然日記

          わたしは春と秋の誘惑に弱い。 春の桜、秋のかぼちゃと栗。 寒さも弱まったこの頃、桜味の誘惑が多い。 桜のケーキ、桜餅、桜ベーグル、桜コーヒー。 今日はドトールで桜のミルクレープを食べた。 層状になった桜味がクレープと混ざって、美味しい。 春を感じる…とまでは思えないが、せっかくなので大げさに春を感じてみた。 桜を食べたことはないのに、なぜ桜味だと分かるんだろう。 このピンク、本当に桜なのかな。 気になって調べてみた。 咲いている桜や葉っぱを食べても、ほぼ無味らしく、

          浮き沈みの波|アラサー女の徒然日記

          どうしても気分の浮き沈みが激しい。 まあいいや って、いろんなことを 諦めではなく、受け入れとして思えて、 昨日掃除機かけたけど今日も掃除機かけるかとか、 一番近いとこじゃなくて25分かかるスーパーに行くか、とか 思える日もあれば。 食べ物をこぼしたらため息が出るし、 ニキビができたことにひどく落ち込むし、 本を読んでいても集中が出来ないし。 やる気が出ない。 ベッドから起きれない。 目が覚めてもまた夢の世界へ戻ろうとしている。 メイクをしない顔を洗う意味がない。 大して

          浮き沈みの波|アラサー女の徒然日記

          【読書感想文】ヒカルの卵|アラサー女の徒然日記

          前回に引き続き森沢明夫さんの本を読んだ。 田舎で暮らす優しくて欲がない善人な男、養鶏家ムーさんが、 自身の育てる鶏が生む卵を使った卵かけごはん専門店をオープンさせ、 過疎化している田舎を盛り上げようと奮闘する話。 商売や経営に疎いムーさんだが、持ち前の明るさと人のよさを活かし、 周りの人に助けられながら、どんどん夢を実現していく話だ。 あったかいサクセスストーリーかと思いきや、 サクセスストーリーの裏の伏線回収もうまくできており、 考察要素もあり、話の展開もおもしろかっ

          【読書感想文】ヒカルの卵|アラサー女の徒然日記

          【腸活】食事に気を付けてみる|アラサー女の徒然日記

          うつ気味になってから、自分でメンタル改善のための生活をいろいろと調べ始めて、食事の大事さを知るようになった。 腸は第二の脳みそと言われるほど、人間にとって腸内環境は大事らしい。 なんとなくは知っていたが、自分が追い込まれると信じてみたくなるものだ。 うつ気分を改善するには、"幸せホルモン"と言われるセロトニンが重要。 セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸から作られ、食事から摂取することができる。 トリプトファンが多く含まれている食材はたくさんあり、 ・大豆製品(

          【腸活】食事に気を付けてみる|アラサー女の徒然日記

          睡眠問題|アラサー女の徒然日記

          わたしは昔からロングスリーパーだ。 だからといって早く寝ることも苦手で、小さいころから夜更かしをしてきた。 当然朝起きることは苦手で、休みの日に早く起きることは予定がない時以外まずない。 大学生の時は昼夜逆転。 朝寝て、昼過ぎ起きてバイトするという生活を続けていた。 眠りが浅いのか、夢もたくさん見るし、 朝起きて夢の内容を思い出している間に二度寝をする、という感じだ。 休職している今、生活リズムを正すことが難しい。 どうしても夜更かし、からの長時間睡眠をとってしまう。

          睡眠問題|アラサー女の徒然日記

          風邪に打ち勝つヨーグルトメーカー|アラサー女の徒然日記

          「R-1を飲むと風邪とかインフルエンザにならないらしいよ」 何年か前によく耳にしていた。 巷ではR-1が流行り、一気に市民権を得たと思う。 わたしは体温が低く、免疫力が弱いのか、 すぐに風邪を引き、熱を出していた。 いつも薬を飲み、風邪を引いてから直していたが、 やはり熱が出るのはきつく、鼻水・咳に悩まされていた。 そんな中、R-1が風邪予防にいいというのを聞いて、早速試してみた。 味もおいしく、量も少ないので毎日飲むにはうってつけだたった。 実際に、騙されたと思って始

          風邪に打ち勝つヨーグルトメーカー|アラサー女の徒然日記

          【読書感想文】エミリの小さな包丁|アラサー女の徒然日記

          一週間ほど前に軽くこの本の感想を書いたが、 改めて読書感想文を書いてみようと思う。 Amazon Unlimitedにあったこの本。 表紙のおじいちゃんと女性が並んで料理をしている後姿の絵に惹かれて なんとなく読んでみようと思った。 大都会東京から逃げてすべてを捨てて、疎遠になっていた祖父が暮らす漁師町 勝浦 で田舎暮らしを始めるエミリ。 父はおらず、母とは関係が悪く、母子関係は長年こじれており、 母には頼れず、仕方なく祖父に頼ることになった。 都会と全く違う田舎生活に

          【読書感想文】エミリの小さな包丁|アラサー女の徒然日記

          母子分離不安とは?|アラサー女の徒然日記

          小学生に入学してから、わたしはずっと学校が怖かった。 学校に行くのが怖かった。 毎朝泣いて「行きたくない」と言い、 母に怒鳴られながら「行きなさい」と引っ張って連れていかれていた。 徐々に学校に行くようになっても、 小学校3年生くらいまでは学校を休みがちだったり、 朝になると泣いたり、していた。 母と離れるのが怖かったし、学校という場所が怖かった。 性格も今とは異なり、人見知りで怖がりで大人しい子供だった。 小学校4年生くらいになると、周りにも馴染み、学校が楽しくなっ

          母子分離不安とは?|アラサー女の徒然日記

          令和の婚活漂流記|アラサー女の徒然日記

          ザ・ノンフィクションで放送された婚活漂流記、見ましたか? 先日、テレビ番組のザ・ノンフィクションで、 結婚相談所の男女に密着した回があった。 先生もそうだが、出てくる参加者たちも、 リアルで個性的で非常に見ごたえがあった。 シリーズものにして、半年に一回は見ていたいくらいだ。 アドバイザーのアドバイスを受けながら、 マッチング、お見合い、仮交際、デート等、 結婚に向けて真剣に進めていくようだ。 すんなり成婚する方もいれば、難航している方も多いらしい。 みんな結婚を目指

          令和の婚活漂流記|アラサー女の徒然日記

          散歩のすごい効果とは?|アラサー女の徒然日記

          今日は2時間ほど散歩をしてみた。 何か月ぶりにこんなに歩いただろう。 半年くらい前は週に何回か夜に散歩をしていた。 最初は40分だったのが、1時間、1時間半と伸びていった。 ラジオを聴いたり音楽を聴いたりしながら、 のんびり歩いたり、早歩きで歩いて汗を流してみたり。 行く前は億劫だけど、行ってみると気持ちよくて、 終わった後の水が美味しくて、達成感があって。 継続していたら少し痩せたり。 その習慣も3か月ほどしか継続できなかったが、 散歩の効果は実感していたし、歩くこと

          散歩のすごい効果とは?|アラサー女の徒然日記

          ラジオに救われています。|アラサー女の徒然日記

          皿を洗っているとき、外を歩いているとき、お風呂にはいっているとき、掃除機をかけるとき。 わたしは常にラジオを聴いている。 ほとんどがお笑いだ。 気分が落ちているときも、やる気がない時も、 ラジオだけはスッと自分の中に入ってくるし、 くすっと笑ってしまう。 ラジオを聴き始めたのは10年位前だ。 最初はここまで高頻度で聴いてはいなかったが、 徐々に聴く番組が増え、今ではわたしの生活の一部になっている。 ラジオとその時の場面や気持ちがリンクしていて、 過去のラジオを聴くと、い

          ラジオに救われています。|アラサー女の徒然日記

          人前で話すことが怖いんです

          プレゼンや自己紹介、一言お願いします、等の 人前で話すことがとても怖い。 一対一や、少人数で話すことは全く問題なく むしろ好きであり得意な方だ。 堅い場、かつ人前で話す、という場面がとても怖いのだ。 もともと人前で話すことは得意ではなかったが、 社会人になって3年目くらいのこと。 大人数の前でのプレゼンの最中に緊張がピークになり、頭が真っ白に。 声は震え、心臓の高鳴りで胸が痛い。 途中は何を話しているか分からなくなった。 その後持ち直して話を続けられたが、この出来事が自分に

          人前で話すことが怖いんです

          幸せになることより、満足することの方が大事だよ|アラサー女の徒然日記

          「幸せになることより、満足することの方が大事だよ」 わたしはほろ酔いになって、お風呂場で本を読むことが好きだ。 (あんまりよくないと思うけど・・・) 今日はビールをひっかけて、いや、今日もビールをひっかけて、 大好きなローズの入浴剤を出し惜しみもなく使って、本を読んだ。 エミリの小さな包丁 という本だ。 東京から逃げて、祖父のいる漁師町へ移住をする女性の話で、 都会と全く違う田舎生活に困惑しながらも、 これまであまり交流のなかった祖父と、 魚を釣って料理をし、魚を捌いて

          幸せになることより、満足することの方が大事だよ|アラサー女の徒然日記