ギリシャヨーグルトのすゝめ

みなさんこんにちは！ カラダ理学ラボ姫路、院長の小林亮介です！！ 今日は、「健康的な食生活」というテーマで書いていきたいと思います！ そして、その中でも今日おすすめしたいのは、ギリシャヨーグルト。 正直、抜群に美味しい！というわけではありませんが、 健康に良いと言われているヨーグルト界の中でも、特に健康に良いんです！！！ 一般的に、「ヨーグルト」と聞くと健康食のイメージがありますが、実は脂質や糖質が多く含まれているものもあり、注意が必要です。 「ダイエットのためにヨーグ