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maruerighka
静電気を溜めやすい人へ
こんばんは。
みなさんは、
静電気を溜めやすい人ですか？
私は、
めちゃくちゃ溜めやすい人
です。。
冬のドアノブやエレベータのボタンに触れる瞬間など、、
もう、
あの恐怖は何とも言えませんよね。。。
そこで、本日は
なにが原因なのか、
どうやったら解消するのか
調べてみました。
結論：
一番の原因は、
身体の酸化！！！！！！
→不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスなどからくる
身体の酸化が一番の原因。
解決方法は、バランスの良い食事や適度な睡眠など、
食生活と生活習慣を見直し、
健康な状態である弱アルカリ性への体質改善に努めること。
それに加え、もうひとつの原因は、
身体の水分不足！！！
→肌や髪の乾燥をまねき静電気体質の原因に。
解決方法は、水分補給をたっぷりと行うこと。
（※汗をかく感覚が少なく、喉の渇きを覚えにくい冬は、
「隠れ脱水」に陥りやすい季節のため要注意！！）
みなさん、
いかがでしたか？？
私は、不規則な生活と水分不足が主な原因ではないかと。。。
いや、食生活の乱れもかな。。。。
静電気を溜めやすい＝身体からのＳＯＳ
と思い、健康的な毎日を過ごします！！！！汗
とりあえず、