般若心経聞きながら死ぬほど走って筋トレしてたら15kg減量した話①

2023年10月。

北アルプスのとある山頂付近。

麓の暑さから一転、

強風が吹き荒ぶ山道で、僕の膝は笑っていた。
（歯茎むき出しなくらい）

日頃の運動不足だろうか。

前日楽しみすぎて寝れなかったからだろうか。

お昼が食べ足りなかったからだろうか。

全部だ。あと、太り過ぎだ。

とにかく、一歩一歩の足取りが重い。

空気の薄さと強風で、息苦しい。

地元の山を登ったりトレーニングは多少していた。

今まで登った中で標高は一番高いが、正直余裕っしょ、と完全に舐めていた。

マジでナマ言ってすみませんでした…！！！

後続の登山客に何組も追い抜かれながら、殆ど這うようにしてなんとか山頂に辿り着く。

何とか到達した猛烈な曇りの最高地点で記念撮影をする。

立っているのがやっとなくらいの風の強さ。

同行者の義弟が言う。

「早く山小屋に戻ろう。このままだと低体温症になる。」

そうか、戻らないといけないのか…。

重い足取りでなんとか山小屋に戻り、頭痛と猛烈な体のだるさを覚えながら横になる。

食欲もなく、頭が割れるように痛い。

これが噂の高山病か。

これは流石に夕食も喉を通らない…

前言撤回、肥満体は食わねば維持できぬ。

空腹だから食べるのではない。眼の前に用意されたご飯があって、食べない理由が私にはない。

あと山の上で食べるご飯ってめちゃくちゃうまいし。

夕食のカレーを山盛り食べ、持参した酒をちびちびと飲み、床につく。

翌朝、風の音で目が覚める。今日も風が強い。

顔を洗おうとモゾモゾ動いていると、隣ですでに目を覚ましていた妻に脇腹を突かれる。

「お前さぁ…」

寝不足気味の目で睨まれる。

「イビキ！！酷くてあんまり寝れなかった」

暗闇で急に『ゴアア！』ってイビキが鳴り響いてたらしい。覚えがない。

しかし、同室のメンバーも一様に頷いていた。

妻の憎悪を受け流し、一旦部屋を出る。

わしゃ肉で喉が詰まってんのかァ…？

慣れない布団ながら一晩寝ることができて、多少回復した朝。

食堂でもりもりと食事を取り、下山にむけて準備を始める。

霧のような雨に包まれながらも、道中出会った雷鳥を眺めたり、湖畔で休憩を取りながら息を整える。

登りよりは比較的マシだ。

膝もややウケくらいの笑い方で済んでいる。軽口も叩ける。

来た道を戻るだけでも、景色の移ろいを楽しめるのが登山の醍醐味だ。

登頂だけが登山ではない。

途中、雨に降られはしたが無事に下山できた。

帰り道、愛車を運転しながら思う。

「シンプルに足上がらなくなるのめちゃくちゃ情けないな…」

肥満か、運動不足か、寝不足か。

やはり全部だ。

二度とあんな思いは御免だ。

「このままだと君、早々にくたばるよ。」

ダイエットの神が俺に囁いた気がした。

次回、ダイエット始動編

乞うご期待。