大切なことをじぶんで見つけられる方法がある

じぶんのやりたいことや方向性が見えない？
焦らなくて大丈夫です。

今から２つの問いに答えてみてくださいね。
紙に答えを書き出しながら進めるのがおススメですよ。

では、いきます。

１つ目。

１年前のじぶんに、今のあなたがなにかアドバイスするとしたら、どんなアドバイスをしてあげますか？

１年前のじぶんであれば、たとえじぶんのことであっても他人事のように客観視できるはずです。客観視できることで、割と的確なことを言ってあげられるでしょう。

１年前をうまく思い出せないなら、スマホの写真アプリで１年前の写真を眺めましょう。あの時のじぶんや身の回りのモノゴトの画像が、思い出すきっかけになるはずです。

どう、なにか、アドバイス浮かびましたか？

たとえば、ぼくならこんな感じです。

「お酒の量ちょっと控えて、代わりに運動しなさい。」
「パートナーに照れずにもっと感謝の言葉を言いなさい。」
「ぐずぐずしてないで、noteの更新もっとやっとけよ～。」

こんな感じです。

あなただったら、どんなじぶんへのアドバイスになるでしょう。ゆっくり考えてみてくださいね。

実は、１年前のじぶんに対するアドバイスというのは、今のあなたがそうありたいと思っていることや大切な課題（やりたいこと）です。

＊

２つ目。

（夜寝る前に）今朝のじぶんをイメージして、今朝のじぶんにどんなアドバイスをしてあげたいですか？

いずれもコツは、やさしい先輩のようにアドバイスしてみることです。

これをやることで、日々の課題（やりたいこと）が見えてきます。
じぶんのやるべきこと、進む方向性も。

案外、かんたんに言葉が浮かんできませんでしたか。

この問答を繰り返していくと、毎日未来のじぶんから常にアドバイスをもらっているような感覚になってきます。

・たぶん、未来のじぶんは今のじぶんをこうみているんだよな。
・たぶん、こう言いたいんだろうな、と。
・こんなことしてる場合じゃないんだよな～

まるでどこか未来からじぶんをみているような感じ。

自分にとって大切なヒントって、ネットや本の中にあるのではなくて、実はじぶん自身がすでによ～く知っていた、のかもしれません。

「あ、分かった。」
気づいて言葉にできたら、あとは１つ１つ行動していくだけですね。

それでは、また。

※S.さんより画像お借りしました。ありがとうございます。