落ち着く

胸に手をあてて考える

私は本当は
そんなことをやりたくなかった

ちゃんとハートに聞くようにしよう

＊　＊　＊

腹を据えていけるように
落ち着いていけるように

頭を冷やす

頭に血が上ってカーッとなっても
冷やしたら下に下がるのです

＊　＊　＊

体の感覚が下へ下へあること

落ち着いているというのは、
落ちてついている事なのです

＊　＊　＊

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