五木田の頭の中

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本

年間読書数500冊、神社参拝1000社以上（神社検定1級、御朱印帳43冊目）、高野山心の相談員（高野山真言宗）、運動指導歴19年の五木田が常日頃考えていること、伝えたいことなどを…

運営しているクリエイター: 心と体をととのえる『ととのえ職人』五木田穣

悩んでいい。恥ずかしくない。みっともなくない。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。五木田穣（ごきたゆたか）です。「悩み」について、もう少し書いてみます。悩んでいい。人は悩んで成長する生き物です。だから、悩んでいいんです。恥ずかしくないんです。恥ずかしいと思うのは、自分だけであって、周りの人はなんとも思っていないことがほとんどです。あなたは悩んでいる人を笑いますか？そんな人はいないと思うんです。むしろ、悩んでいる人がいたら、話を聴いてあげようと思いませんか？悩むことは、別に恥ずかしい

「楽天的」に生きるのがいいと思う。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。楽天的に生きています、五木田穣（ごきたゆたか）です。あなたは、楽天的ですか？それとも、楽観的でしょうか？それとも、悲観的でしょうか？「楽天的」と「楽観的」の違い「楽天的」と「楽観的」の違いって分かりますか？どちらもほぼ同じような意味で、あらゆる物事に対して「悲観的」に考えません。「楽天的」でも「楽観的」でも基本がポジティブ志向。ネガティブな事象が起きても、悲観的な解釈にはならず、頑張ることができるの

あなたがイライラしているのは、勝手に期待しているから。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。怒ることが基本的にない、五木田穣（ごきたゆたか）です。と言っても、以前は、結構イライラしていたし、イチイチ物申したくなっていました。「それは違うと思います！」って。でも、最近はすっかり怒るということがなくなりました。いや、たまに反応として、イラっと一瞬することはありますが、すぐに収まります。なぜかというと、「怒り」という感情について学んだからです。人が怒りや不満を感じる時は、こんな時。人が怒る時、不満を感

悩みを作っているのは、全部自分。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。三重県に出張中の五木田穣（ごきたゆたか）です。 11月に入り、noteかHP上のブログを毎日更新していますので、今日も寝る前に書いておきたいと思います。仕事やプライベートでも、色々な悩み相談を受けることがあるのですが、悩みの原因て全部自分なんですよね。勝手に考えすぎているだけ。嫌なら嫌って言えばいい。嫌なら嫌って言えばいいだけ。それだけです。でも、言えない。それって、勝手にあーだこーだ妄想して、言えない、言

「私」とは何か？心？体？魂？

本日もお読みいただき、ありがとうございます。今年は300冊を読むことを予定している、五木田穣（ごきたゆたか）です。本日11月9日現在で、累計244冊。ペースが怪しくなってきましたが、毎日1冊とちょっとずつ読めば達成可能なので、残り2ヶ月は1日1冊を読んでいきます。さて、5月に、こんな本を読みました。この本に、興味を持つ人が多かったですね〜。時代の流れか、「心」に対する関心が高まっているのを感じますね。 ↑この本は、人の皮膚に触れることを仕事として

¥300

今日は、自分史上、最高で最低。

ハイサイ！沖縄からおはようございます。思考がとどまらない、五木田穣（ごきたゆたか）です。本日もお読みいただき、ありがとうございます。人生いろんなことがありますが、全て捉え方次第だと思うんです。例えば、「今日」は自分史上、最高に未熟です。「未来」をベースに考えたら、今日が1番未熟です。だから、失敗してもいい。うまくいかなくてもいい。失敗してしまった自分を受け入れる。未熟なんだから仕方ない。そこで、今の未熟な自分を受け入れ、未来志向で努力を重ねていけば

与える人が、与えられる。

ハイサイ！沖縄からこんにちは！本日もお読みいただき、ありがとうございます。日々是精進と思ってます、五木田穣（ごきたゆたか）です。 ↑2年半くらい前にこんな投稿をしてました。日々の日常にたくさんの学びがありますね。内容を抜粋するとこんな感じです↓ 隣の席に、友達同士と思われる40代くらいの女性二人組。片方が保険の営業してる。が営業されてる方は渋ってる。やはり保険も人として信頼できる保険屋さんにお願いしたい。あなたの利益じゃなくて、私の利益を考えて欲しい。本