手帳時間を予約しよう

こんにちは、ごきげんかあさんです。

今朝、友人たちとオンライン手帳朝活をしました。冒頭に少しお喋りした後にあとはひたすら30分個別に黙々タイム。これがまぁ、よかった！

手帳時間は予約しよう

これ、千草さんも仰っていますが、手帳時間は自分との大切な予定としてあらかじめこの日のこの時間！と予約しましょうと。上述の通り、友人と予定するのもおすすめです。人と約束していると思うと朝起きる原動力になります。

かあさんも今まではがっつりした手帳時間は取らずに、毎日少しずつ開いては思いついたことを書き込むというスタイルでした。でもそれだと、いざ手帳を開いても「何を書こう？」と考えている間に子供たちの乱入にあったりするので時間の確保が難しく、結局手帳も中途半端に記入し、不完全燃焼。かあさんイライラ、子供もグズグズという負のスパイラルでした。

しかしながら、よく考えると、手帳をきれいにデコりたいという目的でなければ、日中そう何度も手帳と面と向かってたっぷり時間が必要かと言われるとそうじゃない。手帳を使って人生を上手くまわりださせるのが目的。

週に1回、たっぷり1~2時間手帳時間が確保できていれば、毎日の手帳時間は極小でもＯＫかも。

こんなことを書きました

今朝の朝活ではこんなことを書き込みました。

・先2週間の朝起きる時間（5時目標）と夜寝る時間
・15分スキマ時間ができた時のやりたいことリスト

このスキマリストが出来ていると、パッと時間が出来た時にダラダラスマホを触って終わるということが減りそうです。また、このスキマリストがあると日中がっつり手帳時間を取る必要はなく、チラチラ確認しながら過ごせばよい。かあさんも子供もハッピー！

時間の使い方、一週間の過ごし方が変わりそうです。

未来を予約する、という感覚がなんとなく分かったような朝でした。

気持ちよかったー！みなさんも自分との大切な予定をぜひ予約してみてください。ではでは、今日もこのあたりで。ごきげんよう~。