財津有子

『胸を張って、わたしに会いにいく』 around50からの女性に向け、あなた本来の「健…

財津有子

『胸を張って、わたしに会いにいく』 around50からの女性に向け、あなた本来の「健康で美しい」を引き出し、イキイキと自分らしく、毎日をhappyに過ごしてほしい！姿勢と歩き方を通して、自分の心も身体も大切にできるあなたになっていただくためのお手伝いをしています。

実は使えていない…

姿勢を整えると、身体のラインも整ってきます。 骨格が整い、筋肉も使うべき筋肉を使ってきれいに立つと、 余分についていると思っていた脇腹のお肉も、 あら、不思議！さ…

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1年前
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年齢は記号。

最近見つけたネット記事から～ 私の思いと重なることを、俳優のシャロン・ストーンが言っていました。 ＊＊＊ 「私はただ幸せ─幸せな人間です」と以前に語っていたスト…

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1年前
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朝日を浴びて、happyになろう！

明日は立春。 暦のうえでは春が来ますね！ とは言え、まだ、寒さが緩むには一月くらいかかりそう。 最近、なーんか調子出ないんだよね。 最近、朝、スッキリ起きれない…

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1年前
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美しい姿勢、正しい姿勢とは？

「胸を張って、わたしに会いにいく」 いつもゴキゲンWalking 財津有子です。 今回は、タイトルにあるように、 美しい姿勢、正しい姿勢とは、どのような姿勢なのか？ とい…

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1年前
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自分の身体に目を向けることの大切さ

皆さま、あけましておめでとうございます。 新しい年を迎えました。 初詣を済ませ、これから、お屠蘇とお節料理とお雑煮で、新しい年をお祝いしたいと思います。 私はFBな…

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1年前
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姿勢と歩き方のレッスンは、例えば船旅のようなもの

「胸を張って、わたしに会いにいく」 いつもゴキゲンWalking 財津有子です。 私のレッスンのイメージは、例えば船旅のようなものです。 快晴の空の元、陽気に飛び交う…

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2年前
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実は使えていない…

実は使えていない…

姿勢を整えると、身体のラインも整ってきます。
骨格が整い、筋肉も使うべき筋肉を使ってきれいに立つと、
余分についていると思っていた脇腹のお肉も、
あら、不思議！さっきより少なくなっている！
なんていうこともあります。

「骨盤を立てる」
「上半身を引き上げる」

お教室の中で、声をかけられているとできることも、
一歩外に出ると、いつもの立ち方、歩き方に戻ってしまう。
意識を向けたら、その形は作れる

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年齢は記号。

年齢は記号。

最近見つけたネット記事から～
私の思いと重なることを、俳優のシャロン・ストーンが言っていました。

＊＊＊

「私はただ幸せ─幸せな人間です」と以前に語っていたストーン。「若々しさだけが美しさや魅力であるという考え方は、決して真実ではありません。私は『年齢を感じさせない美しさ』を求めているのではなく、自分の年齢に応じてベストを尽くす女性でありたいと思っています」

＊＊＊

私は、年齢は記号だと思

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朝日を浴びて、happyになろう！

朝日を浴びて、happyになろう！

明日は立春。

暦のうえでは春が来ますね！

とは言え、まだ、寒さが緩むには一月くらいかかりそう。

最近、なーんか調子出ないんだよね。
最近、朝、スッキリ起きれない。
最近、仕事にも集中できないなぁ。
最近、ウツウツしてる。楽しくない。
最近、何もやる気がしない。

この時期にこういう感覚になる方、多いんです。

冬の日照時間の減少が、ハッピーホルモンのセロトニン生成の減少に繋がっているのもひと

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美しい姿勢、正しい姿勢とは？

美しい姿勢、正しい姿勢とは？

「胸を張って、わたしに会いにいく」
いつもゴキゲンWalking 財津有子です。

今回は、タイトルにあるように、
美しい姿勢、正しい姿勢とは、どのような姿勢なのか？
ということについて書きたいと思います。

皆さんは、「美しい姿勢」「正しい姿勢」と言われた時、
どのような姿勢を思い浮かべますか？

「気をつけ！」

の姿勢を思い浮かべる方が多いかな？

この姿勢を作るために、胸を張って、頭を斜め

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自分の身体に目を向けることの大切さ

自分の身体に目を向けることの大切さ

皆さま、あけましておめでとうございます。
新しい年を迎えました。
初詣を済ませ、これから、お屠蘇とお節料理とお雑煮で、新しい年をお祝いしたいと思います。

私はFBなどの投稿で、歯磨きする時や、お料理を作る時に、台にお腹で寄りかかっていませんか？という問いかけを書くことがよくあります。

お雑煮をつくりながら、ハッとされた方、いらっしゃるのではないかしら？

私自身、そうしていて、ハッとするから…

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姿勢と歩き方のレッスンは、例えば船旅のようなもの

姿勢と歩き方のレッスンは、例えば船旅のようなもの

「胸を張って、わたしに会いにいく」
いつもゴキゲンWalking 財津有子です。

私のレッスンのイメージは、例えば船旅のようなものです。

快晴の空の元、陽気に飛び交うカモメたちに見送られ、
姿勢と歩き方を整える船旅に出てみませんか？

私は船長として、皆さんを安全に楽しく目的地にお連れするため、
あの手この手を考えます。

あなたは、ウキウキしながら、レッスンを受けて、
その変化を楽し

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