今しかない体験、今だからできる体験
昨日からトータルコンディショニング(TC)ウィークが始まっています。
今月、初参加の方も多く、初めて受けられた方は、あの刺激と窮屈な感じにしんどさ、もどかしさを感じられたと思います。
もちろん、何度もされてる方も。
僕が初めてTCを受けた時、激しく動いてるわけではないのに、こんなに汗かくのと思うほどびっしょり。
少しの時間、膝を浮かしてるだけなのに、以上に長く感じる時間。
ふくらはぎ伸ばすのに、えっ痙攣ですか並の足のブルブル。
正直、インストラクションについていくのに必死必死で、ポイント言われてもいやいやそれどころじゃない。
他のこと考える余裕なんかなく、もがきながら言われたようについていくことしかできない。
ただやるしかない。
形もめちゃくちゃ、ポイントだって正確にはなってない。
それでも、身体も心も変わったのは認識できた。
こんなに変わるの！と感動したのも覚えている。
あの時の感動は、あの時にしかない。
あの、汗びっしょり、足のブルブルがくがく、もうこれ以上無理かもしれないと感じたのも、あの時だけ。
その時にしか味わえない体験。
続けていく中で、動けるようになり、また違った変化や発見、感動がある。
やってきたから味わえる体験。
どちらがどうではなく、その体験をしたという事実。
だから、上手くできたとかダメだったではなく、今の自分でできた体験。
ちゃんと、正確に、100%できないと効果がない、分からないではなく、今の自分で受け取れるものを受け取っておく。
今しかできない体験ですよ。
やればちゃんと変わるようになっているので、あれこれ考えず、流れに乗ってとにかく55分やってみると、また違った景色が見えるかもしれないですよ。
今回お友達と初参加の方も、全くの初めてで気持ちいい！なんか動かしやすかったと感想くださいました。
5日間の実践。
スポーツで言えば試合です。
試合中、これであってるのかな？ではなくできることをやるしかないのです。
結果、効果を取りにいく。
練習は特別講座で、細かいポイントを理解をえながら修得です。