#103☆DAY76 解決志向から学ぶ

■最近のできごと

今日は2024年12月31日、年末もお仕事でしたね〜。

今年はコーチングスクールに通ったり、習い事の合気道では道場長になったり、空手にも通っていて緑帯の4級になったりと私生活の中でも色々な変化がありましたね。

さらにコーチングスクールで学んだことをさらに活かそうと思い、カウンセリング関連の強化も目指します。

■コーチングに活かせる解決志向

【考え方と生き方を変える10の法則　ビル・オハンロン　阿尾正子　［訳］】の15ページに書かれていることを一部抜粋

過去にどうやって問題を解決したかを見つけて、つぎは問題解決のためにその方法を意図的に使ってみるのだ

解決志向型アプローチのすばらしい点は、あなたに合った解決法を使うことであなた自身がカウンセラーになれるところだ。オーダーメードの解決法だから、どこかの専門家に押しつけられたやりかたよりぴったりくる。

相手から元々持っていた解決法を利用して、自らの方法で立ち直ってもらう。

※本人自身が忘れていることもあるので、コーチングによって過去の場面を思い出してもらう。

コーチングセッションで過去の良いパターンを見つけて、それをヒントに新たな行動をしてもらうことがある。

その方法はソリューション・フォーカスト・アプローチを読み解くと、もっと上達する方法が見つかるかもしれない。

本日も少し学べました(^^)

まったね〜！