フルーツビネガーダイエット〜ツインバード〜

通常は完成までに1～3週間かかるフルーツビネガーや果実酒を、ツインバードはわずか24時間で作れる優れもの。

好みの果実を使ったフルーツビネガーを炭酸で割って飲んだり、スイーツ作りに使ったりできます。お酢を取り入れて健康な食生活を心掛けたい方におすすめの製品です。

ヒーターがボトル全体を包み込むようにじっくりと加熱するので、酸っぱすぎないマイルドなフルーツビネガーを作れます。

ピクルスやフルーツ甘酒なども簡単に作れるのがポイント。22種類のレシピを掲載した本も付属しており、フルーツビネガーを使ったドレッシングやケーキにも挑戦できます。

ツインバード
オマール北川楽天市場でも紹介。
https://room.rakuten.co.jp/room_5c572d7b30/1700070362768716?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

◎フルーツビネガー 基本の作り方◎

よく洗って水気をふいた保存瓶に、新鮮なフルーツを一週間つけこみます。

基本のレシピは１：１：１（フルーツ：砂糖：お酢）の割合です。

お酢は酸味の柔らかいリンゴ酢がおすすめ。酢からはみ出しているところは傷みやすいので１日１回よく混ぜる。

１週間たったらフルーツ類は取り出します。取り出したフルーツはその時に食べても可能。。冷暗所で保管すれば最長１年もちます！

◎なによりも、お酢には、アミノ酸が含まれています。アミノ酸ってよく聞くけど、一体何？って思う人もいるかも知れませんが、タンパク質の元となるもので、アミノ酸がいくつもつながって、タンパク質を作っているのです。

アミノ酸には、脂肪が作られるのを抑えたり、脂肪の分解を促進する働きがあります。アミノ酸を摂った後に運動すると、更に脂肪燃焼が促進されるので、軽い運動をプラスするとダイエット効果があります。