皆様こんばんわんこ( . .)"🐕 noteは見ていたものの、投稿をしてなかったのは特に理由はないです。 うつ病が自分の心の大きな負荷になっていた時 誰かの助けになりたいと、自分を助けなきゃいけないのに謎の正義が働いてました。 当時書いていたことは私の心を癒したのかはさておき、うつ病歴4年？5年？ まだまだ薬を飲んでいます。 だが最近、鬱！脳からくる！という体がおかしくなっている状態というより、自分の生活や過去、未来への不安 心(まぁ、脳と言えば脳なんだけど) 精神の
みなさまごきげんよう 文鳥と生きるうつ病です。 文鳥を買いに行った時にお店のおっちゃんに 「手乗りがいいの？！ならこの子達だねガハハ！！！」と言われて シナモン文鳥がいいなと 思っていたので 1匹だけいたシナモンちゃん ご指名 シナモン文鳥ちゃんご指名入りまーす!!!!!! (ﾌｯﾌ〜！飲んで〜飲んで〜飲んで〜飲んで〜!!!!!) 帰宅後 プルプル震える文鳥ちゃん、あれ？おっちゃん 手乗りだし人馴れしてるよって言ってたよな... 手を差し伸べるとフィギュアスケーター並に
こんにちは うつ病日記を書き連ねていたと思ったら突然の命 皆さんびっくりしたでしょう。 実はわたくし、死ぬ死ぬと言ってそれを家族に説得されると 動物を飼いたいと泣くんですね。 3年前自○未遂をした後にうちに新たな命犬が来ました。(実は犬を飼っている) そして今回、鳥がやって来ました。 ほら！命だよ！あんたが育てな！一緒に育ちな！(もう2○歳)と言われて育ててみたらあら大変 毎日ぴーぴー祭り！ ぴよぴよぴーぴー 発狂するかと思いました最初は。 私には無理じゃ、、命、、、懐かな
私はバカ。 何度失敗してもケロッと忘れてしまう。 ここ数ヶ月バイトを3つ辞めた 1ヶ月以内で。 原因は鬱。 憂鬱すぎて働けなくなってしまった。 自分を分析する。 朝からは無理 前の薬が残っていてぽやぽやしている。 夕方から元気が出るので夕方がいい。 接客は好き。覚えるの嫌い。 週3以上は無理。死んでしまう。 これを踏まえて、、、、、、 鬱に理解のある週一から入れる本屋で働きたい！ 以上！
お久しぶりです。うつ病?適応障害？今も分からずやってます。 最近調子はいいものの なーんかモサモサして 眠れねぇなぁという時があります。 睡眠導入剤も入れて、多分横になれば眠れる気もするけど眠れない。 こーゆー時は絶対に 悩みがあるときです。 私の場合は 本を触れる機会があったこと。 私は本が大好きで活字から漫画、エッセイ雑誌何でも読みます。 けど鬱になってから 読めなくなりました。 これがまぁ辛い 集中力もない。つらい。 同じ人、多いと思います。 何をしててもしっく
失恋した。 数ヶ月ぽっちだけど愛していた人に振られてしまった。 この人の事なら何でも受け入れてあげられる、全部愛してると思っていたのは私だけだったみたいだ。 私は愛に飢えている。 愛されるという感覚を知りたかった。 漫画でも小説でもエッセイでも 愛されている人はみんな輝いて見えたから 私も愛されたら輝けるのかもしれないと思っていた。 彼と付き合っていた時の私は輝いていただろうか。 自覚がないということは輝いてはいなかったのだろう。 運命の相手では無かった。それだけだ。
PMDDが酷い。 ただでさえ精神疾患を患っているのに子宮からも精神を病まされてる。何故？ やっと精神疾患が良くなってきたと思ったら月に1回PMDDに襲われて逆戻り。精神疾患が良くなったから こそメンタルのギャップが酷い、から辛い。 この前までの私はどこへ行ってしまったのか。 暴れていいなら暴れだしたいけれど無駄に理性が残っているからこそPMDDは 子宮の呪い。 精神的に体調悪い時に楽しいことを考えると罪に感じるのは何故だろう。楽しいことも考えちゃだめ、一生このままでい
こんばんは。最近元気です。 メモとして残しておきます。 体調がいい日が続くと嬉しい。 私個人的には少し忙しい方が好きなんだけど 精神疾患になったら忙しくするのが怖くなって予定を詰め込めなくなった。 忙しいのが引き金になったのか、それは分からないけどお医者さんとかカウンセラーさんとかに 休んでください。って言われるから 動いちゃダメなのかな？と思っている。 けど忙しいと睡眠の質が下がる、、、。
今とてもメンタルがヤバい。 希死念慮さんがこんにちは〜って来てる。 死にたい….みたいな気持ちってすごく絶望している時にやってくると思ってたけど 意外とフランクに希死念慮ってくるから困る。 よっしゃ逝くか〜 みたいな感じで来ないで欲しい。 こんな具合に希死念慮さんとイラつき あと謎の味覚障害？を今抱えながらギリギリ生きてる。 そんな私が結構メンタル限界な時にやることが 「一人カウンセリング」 架空の人を思い浮かべながらでもいいし、カウンセラーさんでもいい とりあえず誰かに
こんにちは。 私は鬱だとnoteで言ってきたのですが なんと 適応障害でした、！ えぇ〜？！(でも無い) 私の場合 家(母)と環境など複雑に絡み合った適応障害ということでした。びっくり。 先生は私の病気に名前をつけて診察はしてくれていなかったので今回 今の自分の状態を知りたい！と言ったら 今のところ適応障害としてみている。と言われました。 最初私も適応障害だとは思っていたので別に 特別びっくり〜！というわけでもないのですが、鬱 ではなかっ
OD未遂、リストカット未遂をしました。 未遂でしかないあたり本当に怖がりで弱い。 (こんな感じの話なのでOD.リストカットの話が出てきます。無理な人や感化されやすい方は自衛お願いしますね) こんなにもつらいのに全く理解されてる気がしない。 治そう！という割に毎日毎日圧を掛けられて あーこりゃ無理だ〜となってしまいました。 自殺する勇気はないし 死が怖いので ぼ〜っと毎日 ODして緊急搬送されたら心配されて分かってもらえるかな。とか、そんなことばっかり考えていて もういい
