走るということ。【ゆう】
GOGIRLコーチの中村優です。
2期目からコーチとして携わっています。
GOGIRL代表の勇希ちゃんと美奈弥ちゃんにコーチの依頼を受けた時は、実は結構悩みました。
自分のランイベントをやる際に、自分としても参加する人にとっても安心材料となるように、という思いでランニングトレーナーの資格は取得していたのですが、ランナーとしての能力が高いわけではないし、ゆっくり楽しく走るのが好きだから速くなろうともしていないし…。
でも代表の2人には、だからいい、と。
走ることの楽しさを伝えられる人がいい、と言ってくれました。
楽しく走ることは大得意だよ！
それならば、と引き受けることにしてから、GOGIRLコーチ4年目になり、GOGIRL5期目からは運営としても携わっています。勇希ちゃん美奈弥ちゃん、誘ってくれてありがとう💝
そして今期もあっという間にやってきた名古屋ウィメンズマラソンの季節。あと5週間ほどで本番です。
と言っても私、3月10日はゲストランナーのお仕事で静岡マラソンを走ることになり、残念ながら皆と一緒に名古屋ウィメンズマラソンには出られません。
隣県でみんな頑張ってる！と思って私も頑張ります！
今期のGOGIRLメンバーは走力の高い子がぐんと増えた気がします。
何期も継続してくれていて徐々に走力を上げた子もいれば、5期で新規加入して一気に力を伸ばした子もいます。
昨年からスピードが得意なまちょにサポートに来てもらって、今までよりレベルの高い練習も組み込めるようになりました。
いろんな走力の子がいて、皆自分で決めた目標に向けて頑張っていて素晴らしいです。
ただ、ひとと比較して焦ったり引け目を感じる必要はないです。
練習になかなか参加できていなくても焦らなくていいよ。
人それぞれ、自分の生活の中におけるランニングのポジションは違うから。
自分の生活リズムの中で、ランニングをどう取り入れていけば快適か、自分がどんなふうに走っていれば幸せか、って考えて欲しいな。
もしも負荷にしかならないようならやめてもいいのかもしれない。
でも楽しいランニングってやっぱりあるから、そうならないようにこれからも楽しいランニングの場を提供していきたいです。
私はランニング歴が長いからこそモチベーションが低下する時期もあるのですが、そういう時期は、
誰のために走っているのか、何のために走るのか考えたりしながら適度に休むのも大事。
場合によってはがっつり休むことも必要かも。
全ては自分次第です。
周りではなく自分の気持ちを常に確かめて。
ちなみに、ひとりでもくもくと走る時って、自分の本心が見えてきたりするから、私はひとりで走る時間も大好き。
楽しくてあっという間に過ぎるみんなと走る時間も大好き。
フルマラソンとなると、どうしても楽しいだけではなくてきつい、苦しい瞬間もあります。
でもまた挑戦してしまうのは何故だろう。
きっと理由も人それぞれ。
3月のフルマラソンは、私にとっては30回目のフルマラソン。
これでしばらくフルマラソンおやすみしよっかな〜とか思ってたけど、12月にまたフル走るかも？！笑
その時の気分で決めるとしますかね😌
次はちはるちゃんよろしく🤲🏼