痛風は腎臓病のリスクを高める？

　アメリカ人の14%が慢性腎臓病を患っていることをご存知ですか？ この健康状態は深刻で、特に進行した腎臓病が原因で透析が必要な場合、人生を大きく変える可能性がありますが、透析を望む人はいません。透析は、通常、週に3回、約4時間かかる治療です。

　慢性腎臓病の既知の危険因子には、糖尿病、喫煙、高血圧などがあります。しかし、BMJ Openの研究では、痛風という別の危険因子が追加されました。この発見は、腎臓病の進行に伴う尿酸の蓄積が痛風や全身性炎症に寄与し、それが心血管疾患のリスク増加につながることを強調したKidney Internationalの最近の論文と一致しています。現在、何百万人もの人々が痛風の治療を必要としています。この新しい論文は、痛風の症状を緩和し、腎臓の健康を守るためには、痛風と腎臓結石に良い健康的な食生活を採用することがこれまで以上に重要であると示唆しています。
 
●炎症性疾患である痛風は、腎機能低下のリスク増加と関連している
　興味深いことに、腎臓病があると痛風のリスクが高まることは、医学界では昔から知られていました。しかし、この関係は双方向であることが判明しました。英国の研究チームは、痛風を患う成人約69,000人と痛風を患わない成人500,000人以上の健康データを分析しました。これらの人たちを平均4年近く追跡した結果、痛風を患っていると慢性腎臓病のリスクが約30%高まることが判明しました。痛風は炎症性関節炎の一種で、少なくとも830万人のアメリカ人が罹患しています。この症状は、尿酸と呼ばれる代謝副産物が血液中に蓄積することで起こります。
 
　これが起こると、結晶が形成され、体中の関節、特に膝や足の親指に留まることがあります。その結果、痛み、赤み、熱感、硬直といった症状が出ます。しかし、高尿酸値は関節に悪いだけではありません。この研究は、痛風による尿酸の蓄積が腎臓にも害を及ぼす可能性があることを示唆しています。ちなみに、体内に化合物が蓄積する別の病気があります。それは腎臓結石です。腎臓にできる硬いカルシウムの塊で、激しい痛みを引き起こすことがあります。小さな腎臓結石は通常は深刻な損傷を引き起こすことはありませんが、結石があると 腎臓病のリスクが高まる可能性があります。痛風も腎臓結石も慢性腎臓病のリスクを高める可能性があるため、対策を講じることが求められます。
 
●痛風と腎臓結石に効く食事療法
　健康的な食生活とライフスタイルは、腎臓病を含む多くの種類の慢性疾患からあなたを守ることができます。

·     地元産のオーガニックフルーツや野菜をたくさん食べましょう
·     新鮮な浄化された水を毎日飲む
·     自家製レモネードを飲む
 
　また、腎臓の健康には水分が欠かせません。純粋な水を定期的に飲むようにしてください。こうすることで、脱水症状を防ぐことができます。