またまた広島へ

9月初め
いっちゃん先生のワークショップ参加する為広島へ行ってきました
今回は官足法究楽部認定講師に最近なった
長男と一緒に
自分自身の学びを深めたいし
長男にいっちゃん先生と会ってほしいし

会いたい人は会える時にチャンスを逃さず会う心がけの元

ピンク私　真ん中いっちゃん先生　息子

いっちゃん先生の今回のワークショップは
❰関節トレーニング❱

さぼり筋を目覚めさせて
頑張り筋を頑張りすぎずに
身体のバランスを整えていく
そしてそして
ここ重要　痛くない(笑)
まぁね
さぼっている
普段使っていない筋肉だからね
10秒どこの筋肉か意識して
３回は地味にキツイ
けど
身体にきちんと効果がでて
私はもっと知りたくなって
学び落として自分のものにして
伝えていきたい　と…考え中
身体にいいもの
健康にいいものは
分け隔てなく試してやってみたい

ちゃっかり前日は宮島に行って

平和学習もきちんと

広島記念資料館
淡々としてるから
まっすぐにメッセージがくる

時間を無駄なく使ってきました
楽しいって
充実するって魂が喜ぶよね🎵