ろうど雑観・3年間のダイエットの記録：2《お尻の裏切り》

皆さんこんにちは

前回に引き続き、まろうどのダイエットの中間報告です

3年間のダイエットの途中経過は下記の通りです

・ズボンのサイズは10センチのマイナス
・おへそ回りは16センチのマイナス
・体重は17キロのマイナス

特に効果があると感じたのが次の3点です

①コルセットで締める
②歩く
③ビタミンとミネラルを充分に摂る

前回は「①コルセットで締める」を解説しましたので、今回は「②歩く」を解説します

まろうどのダイエットは、お尻の裏切りから始まりました

余計な脂肪はほとんど付いていないと思っていた下半身ですが、歩くことでみるみる細くなっていきました

真っ先にサイズダウンしたのがヒップでした

ダイエットを始めて早期にウエストが5センチくらい細くなったので喜んで鏡を見たのですが......

鏡の中にいたのは、以前よりお腹がぽっちゃりしたおじさんでした

ダイエットが進んでいるのになんで⁉️

理由はすぐにわかりました

ウエスト以上にヒップが小さくなっていたからです

ウエスト：マイナス5センチ
ヒップ：マイナス10センチ

相対的に、お腹が出て見えたわけです

その後もウエストとヒップのレースは続きます

ウエスト：マイナス7センチ
ヒップ：マイナス15センチ

ヒップの独走が続いています

ダイエットの目的の一つが「くびれたウエストを手に入れる」ことだったのですが、ダイエットが進むほどに、お尻の裏切り行為が目に付きます

何やってんねん、おれのケツ💢

って言ってみてもしょうがない😅

そこで、歩く距離を減らしてみたら....

ウエストのサイズ変化が小さくなってしまいました

いろいろ試したところ、1日に2キロ以上の距離を歩く方がダイエット効果あるみたいです

難病のクラインフェルター症候群をもって生まれたまろうどは、ふっくらしてプリっとした女性的なお尻をしていたのですが、今では引き締った男性のお尻になりました

それに対してお腹は....

脂身のプロテクターがまだ居座っているようです

あと1年で還暦を迎えます

還暦にはスリムな身体に生まれ変わるつもりなのですが....

間に合いますかね.....🤔⁉️