ＰＤＦ内テキストをEXCELに変換するワンテク

国の資料（ＰＤＦ）などをみるとこれは使えると思える表が良くありますがＰＤＦ内のテキストコピ－しかできませんが、下記の手順でＥＸＣＥＬに変換できます。

1. ＰＤＦ内のテキストコピ－

2. テキストエディタ（私は「秀丸」）コピ－

3. ＰＤＦ内ない表に合うように「、」を挿入

4. 「ＣＳＶファイル」として保存する。

5. 上記のファイルをEXCELに開けき、適宜編集完了

 食品ロスの原因日常生活でできる工夫
直接廃棄買いすぎ買い物に出かける前に冷蔵庫の中などの在庫を確認しましょう。また、「安いから」という理由で安易に買いすぎる前に、食べきれるかを確認しましょう。
長持ちしない保存方法長期間保存する場合には、インターネットなどで適切な保存方法を検索してみましょう。食材が長持ちするだけでなく、美味しさの維持にもつながります。
レシピを知らなくて食材を調理しきれないインターネットなどでレシピを検索してみましょう。
贈答品でもらった食べ物が好みでないフードバンクなどへの寄付やお裾分けを検討してみましょう。また、自分が贈る場合には相手の好みも踏まえて贈り物を選びましょう。
食べ残し作りすぎ食べられる分だけを作るようにしましょう。また、食べきれなかったものは冷凍するなど、悪くなりにくいような保存方法を工夫してみましょう。
放置していて忘れていた冷蔵庫の中などの配置方法を工夫してみましょう。
好き嫌い嫌いな物でも残さず食べきる習慣をつけましょう。
料理の失敗次は失敗しないように！
過剰除去調理技術の不足頑張って上達してください！
過度な健康志向残留農薬のリスクを避けることは大事ですが、実はそんなに怖がらなくてもいいかもしれません。農薬のリスクなどについて、情報を得てみましょう

カンマ挿入

 食品ロスの原因,,日常生活でできる工夫
直接廃棄,買いすぎ,買い物に出かける前に冷蔵庫の中などの在庫を確認しましょう。また、「安いから」という理由で安易に買いすぎる前に、食べきれるかを確認しましょう。
,長持ちしない保存方法,長期間保存する場合には、インターネットなどで適切な保存方法を検索してみましょう。食材が長持ちするだけでなく、美味しさの維持にもつながります。
,レシピを知らなくて食材を調理しきれない,インターネットなどでレシピを検索してみましょう。
,贈答品でもらった食べ物が好みでない,フードバンクなどへの寄付やお裾分けを検討してみましょう。また、自分が贈る場合には相手の好みも踏まえて贈り物を選びましょう。
食べ残し,作りすぎ,食べられる分だけを作るようにしましょう。また、食べきれなかったものは冷凍するなど、悪くなりにくいような保存方法を工夫してみましょう。
,放置していて忘れていた,冷蔵庫の中などの配置方法を工夫してみましょう。
,好き嫌い,嫌いな物でも残さず食べきる習慣をつけましょう。
,料理の失敗,次は失敗しないように！
過剰除去,調理技術の不足,頑張って上達してください！
,過度な健康志向,残留農薬のリスクを避けることは大事ですが、実はそんなに怖がらなくてもいいかもしれません。農薬のリスクなどについて、情報を得てみましょう

出来上がったEXCELの表