スマホからSNSを消してみた。
こんばんわ🌙
今日私の地域では強い夕立がありました。
暑いし、むしむししている日々が続きますね。。
蝉の声を聴いて、「な、夏だ。。」と日々思わされます。
写真は今日の空ではないんですが、タイトルに関連して、「開放感」のイメージで写真を選んでみました。🐥
先ほどスマホからFacebook,Twitter,InstagramのSNSを消してみました。
というのも、「スマホ脳」という本を読んで、スマホを使うことで脳の快楽物質であるドーパミンがどんどん出でその快楽を求めて