ビジョンマップ🗺️のレシピ
ビジョンマップをご存知ですか？自分の理想の姿や暮らしに近い写真などを切り抜き、コラージュするものです。これにより、自分の理想が見える化し、それを常に見えるところに飾ることで、楽しい気持ちになり、理想が叶いやすくなります。
そんなビジョンマップを９月２７日（金）１４時からオンラインサロン『京都暮らしの編集室』でみんなで作成します。この会では、事前にお気に入りの写真などの切り抜きを準備してもらい、それを貼り付けていく予定です。
とは言え、理想って何？どういうものを準備していいのかわからない…。となる方もいると思います。
ですので今回は、私が作成前に取り組んでいることや、集めるアイデアなどを紹介します。
やりたいことリストを書き出してみる
まず、とにかくやりたいことを書き出してみるのがおすすめです。「やりたいこと」と言われると賞をとりたい！とか有名になる！など大きな夢を描くように思われがちです。でも日常でできるちょっとしたこと、例えば「コーヒーを美味しく飲む」「大きく深呼吸を１回する」「ストレッチをする」などもやりたいことになるのです。とにかくやりたいことなんでも書きましょう。
そうは言っても、何も思い浮かばないよと言う方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時はやりたいことガチャを引いてみましょう。やりたいことリストを作るサイトがあります。自分で手入力もできるし、ガチャを引くと自動でやりたいリストが作られます。作られたものを見て、自分の気になることをとりあえずやることにしてみるなども面白いかもしれません。
1年でやりたい100のコト https://nolty.jp/100nokoto/
スマホなどで気になる画像をピンタレストなどで集めてみる
Pinterestを使っている方は、何気なく検索した中で、気になる画像を見つけたら、とりあえずPinterestに保存しておき、後で見返して気になるものをビジョンマップに貼り付けてもいいかもしれません。
気になる名言や心に残った言葉を記録しておく
画像だけではなく、気になる言葉などを記録しておくと、自分がこうありたいと思う姿が見つかるかもしれません。偉人の名言でもいいし、日常で誰かがふと言った言葉なども面白いかもしれません。
好きな雑誌の気になる写真をとにかく切り抜く
お気に入りの雑誌などがあったら、1冊ペラペラとページをめくってとにかく気になったページを切り抜いてビジョンマップの素材にすると言うスタンダードな方法もあります。
今回は私が普段ビジョンマップを作るときに素材を集める方法をご紹介しました。
とは言え、ビジョンマップの作り方は特に決まっていません。とにかく楽しく自分の憧れを詰め込むのが1番です。9月27日、ぜひみんなで取り組みましょう！