鍛え抜かれた体は頑張った証

先日の阪神タイガースの矢野監督に記事に続き、スポーツ関係の記事です。

（きっと僕が、大阪体育大学出身だからスポーツに関する話が好きなんだと思います。）

サッカーで有名はC・ロナウド選手の話。

自分の鍛え抜かれた体について「この洗練されたアスリートの肉体は、何もしないで生まれたわけではないんだ」と厳しい練習の上でできた証だと話してます。

共感です。

成長しない人は「良いな〜」「僕もあんなんなりたいな〜」で終わります。

成長する人は「なるほど！じゃあ、僕もやってみよう！」とすぐに行動になります。

僕の場合、日本拳法という総合格闘技で二回目の全国大会優勝をした際は高校三年生。

いいわけになりますが…全国大会優勝常連校に通っていたのでもちろん練習も筋トレもとても厳しかった現役バリバリの時でも太りませんでした（笑）

なので体質が太れないと半ば諦めてしまう自分がいてます。

だからこそ筋トレでロナウド選手みたいにはなれませんが、８０歳になっても元気な高齢者で居続ける為に、今の時期から“元気な高齢者”で居続ける為に、ジョギングなどはできます。

長期的な運動活動で元気な高齢者になる為に、僕は今頑張っています。

なので８０歳になった時に、元気な高齢者でいれた場合は「３０代の頃から元気な高齢者を意識して頑張った証です」と言える高齢者になる為に頑張ります！笑

立派な僕なりの頑張った証です。

株式会社老人ホーム紹介センター

看舎桂太