腰痛対策グッズとして椅子に座る姿勢が自然に良くなるボディメイクシートスタイルを3年使った効果とは
ボディメイクスタイルシートを使い始めて3年あまりになります。
今になって気づいた３つの効果を紹介します。
これを使う前は、いつ4年前に経験したぎっくり腰が再発しないかと不安に感じていました。
3年あまり継続使用してみて、腰痛は皆無でそれ以外の効果も感じています。
同じ様な悩みをお持ちで、めんどくさくない方法で改善策を考えている方にはおすすめできます。
■3年使用してわかった３つの効果とは
感じたのは以下の３つの効果です。
１）腰痛が皆無になった
２）肩こりも無くなった
３）普段これを使用しないで椅子に座るときの姿勢も良くなった
腰痛と姿勢については、やはり密接に関係しているようです。
たとえば、以下の記事を引用させていただくと、
座る姿勢が悪いと腰痛の原因になりうるとしています。
２番目の肩こりが不思議に無くなっているのに気づきました。
座る姿勢は肩こりとも関係していたとわかりました。
ということは、このシートを使っていた効果だといえます。
肩こりと姿勢ってほんとに関係あるのか半信半疑でしたが、今使用後１年を振り返ってみると、肩がこって妻にもんでもらうことがほぼ０になりました。
当初は、職場から家に持ち帰って家でも使ってましたが、めんどくさくなってすぐ職場専用となりました。
それでも、しばらくすると、姿勢が矯正されたせいか、家で椅子にすわるときも自然と骨盤を立ててすわるようになりました。
毎朝椅子に座って瞑想をするのですが、その時の姿勢が良くなっているのを感じます。
■まとめ
軽度の腰痛不安を抱えていらっしゃる方には、おすすめできる腰痛対策グッズです。
ただし整体系や医学系の専門でない１個人の使用感ですので、診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関に行かれることをおすすめします。