安くできて超美味しいサバ缶のアヒージョ：ホットクックレシピ#20

こんにちは。サバ缶を使ったアヒージョのレシピを紹介します。アヒージョとはオリーブオイルとにんにくで材料を煮込むスペイン料理です。

材料は鯖の水煮缶とカリフラワーがメインで、ホットクックに入れて煮込むだけなので、誰にでもお手軽にレストランで出てくるような美味しい料理ができます。

一人ごはんのおかずとしても味わえるし、家族に提供しても喜ばれます。この記事ではその簡単レシピを紹介します。

■サバの水煮缶のアヒージョの材料

３人分の材料がこちらです。

・カリフラワー　　250g
・サバ缶　　190g
・ニンニク　　　2片　（スライス）
・ミニトマト10個程度
・ネギ　　　　　100g程度
・オリーブオイル　150g

材料費は３人分で600円ほどです。
次に簡単なレシピです。