日記　眠たすぎる

早く寝たい

やっぱり抜いてしまった次の日の倦怠感ときたらやばい

大学のときおなざるだったのだがその時、ずーっと気だるかった。周りの友達元気あるなーって思ってたけど、俺が体力ないだけやった。

社会人なる前くらいからオナ禁初めてやっと、習慣になってきた。一二年くらいかな。

やっぱりオナ禁続いている時は気持ちの、持ちようも良いし結構、ポジティブやな。

今日から再びオナ禁やけど引きしめていこう。
筋トレめっちゃするぞ！