Xを消した。

タイトルの通りです。運用していたアカウントを全て消しました。と言っても小規模な身内ノリでしか使っていないアカウントなのだけども。
X、というかTwitterに詳しい方なら分かると思うのですが、削除してから30日経つまで再ログインすればアカウントデータが復活します。が、今回は完全に削除されるまでログインしません。Xも開きません。今は開く気力すらありません。
正直ここ最近になって感情の起伏が激しく、暴れることが増えたと感じます。自分の気持ちをコントロール出来なくなっています。これを書いている今は暴れて喧嘩して泣きじゃくった後なので比較的落ち着いています。
なので少しの間、自分と向き合い治療に専念する時間をちゃんと設けるべきだと考えました。再発するリスクを下げるために、ノイズとなり得るものから離れて落ち着く時間を作ります。
昔から知っている方は、「お前何回垢消しするねん」と思うかもしれません。自分は所謂リセット症候群も抱えています。ストレスを抱え込みやすいのに、その原因に向き合えないままここまで過ごしてきたため改善できていません。
他人の反応がもらえないと流せずに重い方向へ捉えがちです。
心の中で分かってもらいたいことがあっても、伝わらずに空回りして不安でストレスを抱えてしまいます。
他人とすぐ比べたがるので、他人のツイートで勝手に病んでしまいます。
少し距離を置き治療に向き合うことで、何か変われたらいいのですが。突然消えてごめんなさい。生きています。気力が復活し、ある程度コントロール出来るようになったら違うアカウントで帰ってくると思います。
その時は久しぶり！笑と言ってくれるのでしょうか。それとも、またかと呆れてしまうのでしょうか。

これと関連して、ソシャゲ含めゲームもやれない状況なのでフレンド枠等整理したい場合は切っても大丈夫です。ナタも限定イベも触りたかった。