眠い。。。

せっかく睡眠障害が治ったけど 睡眠剤飲んでいる時と変わらず眠い 一日中眠いこれじゃ変わらない。。。。 まだメンクリの先生に相談してないんだけどね それに深夜に目が覚める1，2時間は起きてまた寝る そして昼も寝る＞＜ 辛い朝まで睡眠をとりたい 嫁と相談してメンクリの先生に相談して見ることに 決めた

睡眠剤卒業。

30年間、飲んできた睡眠剤卒業できました まだ他の鬱の障害の薬は飲んでますが 少しづつ鬱の薬から卒業出来たらいいなぁ

光るパソコン

最近パソコンの部屋を模様替えしました。 僕は机の位置は変わらないけど それはいいとして嫁がコンピューター 作ってくれました、来年の秋に 前のコンピューターが使えなくなるためのここと そのコンピューターは中が見え 光るファンで派手なコンピューターが出来上がりました

しゃべるスマホ

ラーメン屋同盟

友達と嫁と三人でたまプラーザにある七志って言うラーメン屋さんへ 行って来ましたおいしかったです チェーン店なのでお試しあれ

夏は嫌いだ。

最近、足腰が弱まって来てます 昨日、嫁が熱を出したのでコロナの疑いで 家から離れた所まで薬局に出かけたのですが あぢぃ事、あぢぃ事大変でした 最近は外に出ると人が怖くて外に出れなくて 引きこもりになっていました。 だが嫁が熱を出してコロナウイルスか調べたいって事で 薬局へ買いに行きましたなのでウォークマンをして 出かけました何時もの飲んでる緊張を和らげる薬を飲み忘れ バスや電車に乗ってる時少し怖かったです そしてショックでした足がガタガタで電車の階段を上り下りが 手すりな

新しい仲間。

7月に入り暑い日々が続く中 1人仲間が増えました 友達が紹介の男性の方です。 元々はLINEグループでの人でした 何度かグループLINEでしゃべっているうちに 僕の友達の一言でラーメンを食べ行こうと 話しになり僕のピアスを開けるてくれるってことで 顔合わせになり今も仲良し三人組で毎日の様に LINEでしゃべって楽しんでます

雨の日は・・・。

何時もなら気分が落ちているのですが・・・ 朝から友達がグループラインが来てて話をして。 楽しかったのので落ち込みがなくなり 元気になりました。 けど雨の日は腰が痛みます 何故かと言うと僕は10代の時に 側彎症になり首下から腰にボルトが 入ってる為に痛みます はぁ～ツラいです 早く梅雨明けないかな

大好きなおかし

毒親とは仲良くなれない。

最近。悪夢の様オカンと親戚の方々できます 夢に出てくるオカンは僕を嫌ってる夢です 親戚の人たちは僕をオカンと仲良くさせようとします いつもこの夢の繰り返しなんです 何か夢の中でも僕は嫌われてるんだなって なので何時も疲れて起きます ※気になる方は毒親のブログを読んでくださいね

僕の声聞いて・・・。

昨日はいつものメンクリでした けど・・・まぁ時間が無いのはが分からるが また薬の話しになって診察は終わりになってしまいました まだ体調的の話しがあったのですが終わってしまいました そして今のメンクリは僕に合わないじゃないかって話を聞いてもらいました 最初に行ったメンクリが僕の心の声を来てくれたり 薬の効果の話しをしてくれた事も話しました そしたら僕はカウンセリング受けながら今のメンクリに通って 見たらと言う事をすすめられました なのでカウンセリング受けをメンクリの先生に相談

55歳になって。

最近体のあっちこっちが利かなくなってきましたね 3年前までは力もあり大好きな秋葉原に行ってたのに 活動力が減りました。 掃除したり歩いたりすると、もう足が痛いです 掃除機は昔の型の掃除機なのでうでがパンパンです あぁこれが老化なのね なので鬱も少し浮き沈みが多いです ツラい時は嫁の目がない所で頭を強く叩いたり 自分を自傷つけたりします メンクリ通ってるのですが時々今の先生で良いのかなって 先生は良い先生何だけど僕の声聞いてくれてるのかな？ って思ってしま