日記 | 2023.11.09 THU | 069

朝起きると腰が痛い。座りすぎると必ずこうなる。一昨日は、車の運転から、新幹線で郡山まで、で、研修会。昨日は引き続き、研修会、新幹線、で、車の運転。座りっぱなし。座りすぎだ。