the other side of the truth　

書くのが億劫になって前回の更新からだいぶ時間が開きました！

石垣島に来てもう３ヶ月が経とうとしています。

私のSNSを見た友人が「楽しそうだね〜」とメッセージをくれました。

うん！楽しい！！

だけど

そのメッセージを受けて、確かに、SNSだけを切り取ると毎日輝いて見えるけど、実際はそうでない日もある。むしろ、そっちの方が多いかも！？
SNSで載せてるのは、基本休みの日のことなので、普段の生活は見せてないはず！

じゃあ、SNSで切り取った以外の生活はどうかというのを正直に書こうと思う！楽しいことだけじゃなくて、自分の弱い部分とかマイナスな事もオープンできたらいいなーって思って今回のnote書いてます！♡

正直、落ち込むことも多い！笑

私はちょっとしたことで気が滅入ったりするから、仕事で何かあると「ズーン」とした気持ちのまま夜寝ることもある。

　特に、仕事の研修期間中はマージで地獄だった。
慣れない仕事と、自分の仕事覚えの悪さと社会のめんどくささに苛立った！
あとは、一番大変な研修中に、自分のトラウマとも向き合った。
正直むっちゃきつかったよ〜。
上司からのこと細かい指摘とその時の雰囲気が私のトラウマを想起させるトリガーとなった。
　私は小さい頃からクラシックバレエを踊っていて、レッスン中に注意を受けることは日常茶飯事だった。「音に合ってない、足先が汚い、雑」という注意を受けて、直そうと頑張ったてたんだけど、頑張れば頑張るほど、その注意が自分を否定しているかのように感じてきた。
本当は、「もっと改善できる！！」という意味の注意なのに、「〇〇ができてない＝私はダメ」という考えになり、トラウマとして自分の中に残っていたみたい🧐
そういう過去があって、でも今は自分自身と向き合って成長してる途中で、ついこの間まであった研修でトラウマの存在に気が付いたんだ〜。

研修期間中に「これもできてない！」と言われると、なぜか意図せずに、「自分はダメ」という考えになり、自分自身が変化していくのをよーーーく感じた。

私にはネガティブモードがあって、そのスイッチが入ると自分自身でもわかるのね😂
スイッチがON 例えば、目線が落ちて、身体が縮こまって、「すみません」を連呼しまくるの。
「あ、さっきからすみません連呼してる」
「目線がもう上がらない、というか相手の目を見えない」
「話が全然入ってこないなあ。完全にこれシャットアウトしてるわ」
って、ネガティブモードな私とそれを客観視してる私が混在している感じ。

「なえちゃんわかりやすすぎ〜」と人から言われて、やっぱそうだよなー、外からもわかるよなーって思った。

相手はいい人なのに（たまに…だけどねw）、自分の過去のトラウマのせいでこんな態度とって申し訳ない気持ちと、研修しんどすぎて辛い気持ちと、いろんなものがうわーーーーーっと一気に自分に押し寄せてきて、むっちゃ大変だったー。辛かった！！

こういう時は、ひたすら泣いたり、お母さんと話したり、音楽聴いて、寝る。
あとは、ユーフォリア見てたw（その時の自分の波動と合ってたらしい、面白い。）
日記にブワーーーーって殴り書きする。誰も見ない、自分自身と会話しているような日記。人前では素直になることができなくても、この日記は誰も見ないから、まずは自分に素直になることから始めようと思って、描き始めたもの。素直なその時のエネルギーで書いてるから、ノートには大量のエネルギーが溜まってるかも😂。
あとは、自然の中に埋もれること！！！
街にいると疲れるから、チャリ坂道漕いでも自然に会いにいってる🚴🏻‍♀️
SNSにのせる景色とかも、ゆうたら自分を癒すために行ってて、それを切り取ってあげてるような感じ！？
どんなことがあっても、お日様の光を浴びると身体にある全ての負のエネルギーが浄化されて、海に入れば嫌なものが全て水に溶け出して、浄化されるの！！！！🌍自然と一体化すると我に戻るんだ〜！✨

大きくダウンしたのがこの時だったから、それ以外は今思いつかないけど、大なり小なり、色々ある！！！！！！！！！！！！！

ついこの間も、苛立つことあったけど、なんでそれが自分に起こるのかな？と問うてみたら、「きっと助けを求める練習のためだ」ってわかった。
物事には意味があると思ってるから、こうやって起きたことを紐解いたりしてみる。

まあ、こういうこともあるよねーって言ったりして、生活してます！！！！

でも、毎日充実してる。新しい土地で新しい人に出会い、新しい経験をしてるから、楽しい！！！
いろんな経験って本当に人生を豊かにしてくれるんだなー。どんな経験も無駄じゃないんだなー。って実感してます！！！
それ以外にも、離れてる友達とたまにメッセージ送り合うのも励みになるし、めっちゃ嬉しい、本当に人とのご縁に恵まれて、皆様に助けてもらってる😌

ここで過ごすのもあと１ヶ月だから、ほどほどに働きつつ、できることたくさんしたい。
八重山の自然を堪能しまくる💚

昨日、これからの１年半を左右する決断を自分の中でしました！！
どうなるかわからないけど、このチャンス絶対に掴みたいし、このステップが私をさらに羽ばたかせる大きな一歩になる気がして、ウズウズしてる！正直、ドキドキもするけど、一度心決まったら、そっちだね。心に正直になったらやっぱその道しかない！という感じだねえ🫧

久しぶりのnoteはこんな感じで書いてみました！！！
SNS上の私だけじゃなくて、こういう一面があるってのが伝わったらいいな♡

人生思い通りになるけど、モヤモヤする時だってある。
たまにはこういう出来事を経験してるからこそ、生きた心地がしたり、人生のスパイスになったり、自分の中にあるモヤモヤを見つけてとったりして、もっともっと最高な人生になるんだ。だから、こういうの大変だけど経験してみたかったんだよねーって、私の中のリトルなえが言っております！！！わ！！！😂
まあ、こんな時もあるよねーって！ね！！！

読んでくれてありがとう！！！

じゃあね！なえ🌱✨

It's been a long time, Upsy!! I'm too lazy haha.
About three months have already passed since I came to Ishigaki Island.

I got a message saying, "You look having so much fun!!"
Yes, True! But not always true.

Surely, my daily life might look like shining every day or so which is half true and half lie.
Cuz what I post on social media is basically my day off, I barely show my "daily" life.

Well then, this time I'm gonna be very honest with you about the other side of the truth.
It would be nice if I could open up about not only happy things but also my vulnerability ♡ that's why im writing🫶

Tbh, I often get blue lol😂

I get blue by little things, so I sometimes have a gloomy night when something happens at my work. Especially, it was truly like hell during the training period for work lol
I was really irritated by myself and how society is tiring. Also, during the hardest training, I faced my trauma. I was dead literally haha.

My boss, she pointed out a bunch of things about my work and the atmosphere at that time became the trigger that reminded me of my trauma. I've been dancing classical ballet since I was little, and it was normal for me to be pointed out during lessons like "Didn't match the sound." "Don't feel anything emotionally from your dance."  I tried hard to fix it, but the more I tried, the more I felt as if I was denied. The warning meant "You can improve more", but I thought, "I don't have value cuz I can't fix it", and it became the trauma that remained in me 🧐
I had such a past, but right now, I'm on my way to getting along with the trauma.

Anyways, during the training period, when I was pointed out like, "You didn't do this." or something like that, Gradually my negative switch turned on and I did felt it my body started to shrink even tho I didn't intend when it turned on lol.😂

The main symptoms when my nega switch turned on are haha
1. keep saying "Im sorry." Unconsciously
2. can't see people’s eyes
3. can't listen to what the person's saying, starting shutout.
LOL

It really felt like nega me and normal me looking at myself objectively were existing at the same time.  

My coworker  told me, "Nae-chan, you're too easy to understand how you feel right now lol"
I freakin knew it 😂 but i can't help it!!!!

Even though my boss is a good person (sometimes good but not always unfortunately lol), I feel sorry for her about such an attitude cuz of my trauma. And it was rough to overcome the training period, like not only the hardness of training but also the trauma, all the things came up to me and i felt dead. That was soo tough.

To heal myself I just cry, talk to my mother, listen to music, and sleep a lot.
Also, I was watching Euphoria lol (It seems that it matched my vibe at that time, interesting.) (Have you ever seen that? lol )
Wrote my diary which no one sees. Writing my diary feels like I am talking with myself. Even if I can't be honest in front of people, I could be truly honest with myself cuz no one will see this diary.  I wrote anything as my energy follows, so much energy is stuck in my diary😂.
Touching nature is also one of my fav things. I easily get tired when I'm in the city, so I'm going back to nature even if I have to cycle 🚴🏻‍♀️
I think all you could see on my social media is just a part of my life that I cut out of my life and basically when Im healing myself🤔
No matter what happens, when I bathe in the sunshine, all the negative energy in my body is purified, and when I am in the sea, all the unpleasant things melt into the water🌍 I could be back to my true self by connecting with nature🧘🏻‍♀️🌿✨

That was the biggest thing that made me so down, so I can't think of anything else now, but things happen to me more or less!

When something unpleasant happens such like that, I try to figure out why it happens to me cuz i believe that all things happen to me have meanings😊

Well, that's LIFE.

But I am pretty much enjoying every day.
Meeting new people in new places and having new experiences, so far it's fun! A lot of experiences make my life brighter. No experience is wasted. Also, it makes me encourage to text with friends who are far away, I'm really happy☺️ So grateful to be blessed with lovely people<3

I have only one more month to spend here, so I wanna enjoy here as much as I can. Soak me in nature here💚

Yesterday, I made a decision  that would affect my next year and a half! I don't know what will happen, but I definitely want to seize this chance, and I'm itching to see this step as a big step that will make me fly away more! Tbh, I'm kinda nervous about this, but once I make up my mind, just do it cuz  that's the only way as I am honest with my heart🫧

Well, that's it! I hope what you could see on social media is just a part of my life and this is also the truth!♡

I believe that life goes as I want but there are times when you get confused or have unpleasant things. However such experiences do make me feel alive on this earth. Variety is the spice of life. All of the things that happen to me make my life more interesting and brighter. That's why I chose a bit of hard experience well little me inside myself is shouting lol hehehe

That's all for today, thank you for reading ! !!

See ya!  
With shine and love,

Nae 🌱✨