ずっと調子よくいてくれ自分

おはようございます。

火曜日は２か月ぶりの病院だった。
「減量したのに落ち着いていていい感じですね」といわれた。

どん底の鬱状態のときは、薬を８種類ぐらい処方されていた。
「これ以上は処方できない。これが臨床現場での限界量だ」と医師から言われたときは「もう私は元の元気な状態に戻れないんだな」と絶望感に襲われた。

しかし今はこうしてケロッと普通の生活が送れるようになるまで回復することができた。当時は一生このふさぎ込んだ精神状態が戻ることなく続くんだろうなと、諦めていた。

この繰り返しである。ハイになっては鬱になり、また調子が戻ってきて気分が上がり始め、そしてまた一気に奈落の底に突き落とされる。

今平常心でいられることがこの上なくうれしい。ずっとこの調子を保っていたい。ちょっと低めのテンション感が一番ちょうどいいんじゃないかと思う。

一生鬱になりたくない！！と強く願っているけど、いつもなんの原因もなく精神状態が一気に悪化するから、もうしょうがないことだとあきらめている。大切なのは、鬱状態を必死に乗り越える。ただ時間が過ぎるのを待つ。耐えるのみだ。

鬱状態になったとしても仕事が続けられるぐらいの体力があればいいのにな。まあなったら絶対に仕事なんてできなくなるんだけどね。。。

世界中の鬱が消えてなくなりますように。