ちあり

趣味、好きなこと、思いついたこと、気になったこと何でも書きます。 ジャンルは特にないかも。 #ランニング　#水泳　#登山　#手芸　#旅行　#大学院生　#土木系　#早寝早起き

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【朝活】GARMINと走る

私はご褒美として大きな買い物をする。 この度、GARMINのスマートウォッチを購入したので、その経緯を説明したい。 ランニングの持ち物 GARMINに出会う 理由を考える 購入 1.ランニングの持ち物　最近は朝に運動をする事が日課になっている。ジムで筋トレ、ランニングが主だ。天気がいい日は外を走る。最高の景色が広がっている。ランニングする時はいつもポケットにスマホを入れる。歩数や距離をカウントしたいから。その上、音楽はWalkmanで聞く事が多いので、これもズボンの

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    • 金沢マラソン2024

      2024年10月27日第10回金沢マラソンが開催されました。 マラソン挑戦は2回目 金沢マラソンは初参加 金沢市出身でコースは知っているところしかありませんが、落とし穴にハマった様に、意外なところでブレーキがかかってしまいました笑 目標はサブ4天気も良く、マラソン日和！ と言いたいところですが、代謝良すぎの汗っかきには非常に困りすぎるくらいの暑さ☀️ 練習通りの心拍で前半スタートしたものの、10キロ手前までで汗ダラダラ💦 毎回給水地点で給水はしていたため、ハーフまでは汗かき

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      • 5回目の立山登山！

        日本三霊山の一つ、立山に5度目の登山に行って来ました。 富山県在住6年、登山初めて5年で5回。 毎年登ってる訳ではなく、ある年に2回登りました笑 立山は雄山、富山県最高峰の大汝山、富士の折立の3つの山頂が連なってます。 今回は雄山まで。ちなみに標高3003m！ 3000m超えなんて、登山を知らなかった自分からすると、「簡単に行ける場所でなはい」と思っていました。 標高が高い＝登山の難易度が高い 登山をしてわかりましたが、この考えは違いますね。 立山は室堂まで、ケーブルカ

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        • このストレスをどう解消して良いものか・・・

          研究室は想像しているよりも自由な環境。 いまは人がいないので特にやる気が出ない。 夏休み中で、自分だけ研究をしているんじゃないかと、他人と比較してイライラ。 こんな状況にストレス爆発。 ストレス原因を探る パソコンがあれば基本的には作業が出来るので、場所や時間を問わず研究して良い。 リモートワークならぬ、リモート研究的な。 なにより学生は今、夏休み真っ只中。 大学構内にまず人がいない。これは許す。 研究室にも人がいない。なんで？ 自分だけ研究しているの？ 夏休み前までは

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        【朝活】GARMINと走る

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          朝活しようと思ったわけじゃないけど、気づいたらそういう生活になってた。

          朝型生活になった経緯夜は9時半ごろにベットに入り、朝は大体5時ごろに起床する。 夏は日の出と共に起床するので、4時半ごろの時もある。 朝は得意。 そして、朝日が大好きだ。 高校生か中学3年のころ。 毎日水泳（部活）の練習に追われて、夜は勉強する「時間」よりも「体力・気力」がなかった。 夜は諦めて、早起きして勉強することにした。 その日のことは今でも覚えている。 勉強しようとしたとき、朝日が差し込んでいた。 こんな太陽見たことも感じたこともなかった。 集中しすぎて朝の時間は

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          朝活しようと思ったわけじゃないけど、気づいたらそういう生活になってた。

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          【ランニング】今月の振り返り

          毎日楽しくランニングを続けられています😊 今月は116.6キロ！先月とほぼ同じくらいでした。 1km、1マイル、5km、10kmでベストタイム更新‼️ 頑張った自分！来月も楽しく走るぞ〜 5月18日から27日まで『富士山マラソン2024オンラインマラソン春』に参加します！コツコツ頑張るぞ💪

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          【ランニング】今月の振り返り

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          【筋トレ】走れなくてもできる事はやる

          脚の疲労回復のために数日ランニングはお休みしています。再開した時にパワーアップした状態で走りたいので、出来ることはやります。太ももやお尻の筋トレです。ランニング系インフルエンサーの三津家貴也さんが、 「お尻で走る」 という事を本や動画で言われています。走りながら意識はしてみるものの、実際使えているかわかりませんでした。せっかくなので、この走れない期間にお尻を中心とした筋トレをした結果… 筋肉痛がしっかり襲ってきました笑 自重トレでこの筋肉痛は久しぶりの感覚です。やはり

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          【筋トレ】走れなくてもできる事はやる

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          【ランニング】シューズを新調したが…

          　今まではランニングシューズにこだわりが無かったため、デザイン、色、履き心地と値段で決めていました。今回、きくち桜マラソンを走って身に染みて実感しましたが、シューズ選びは重要です。 　 　その時履いていたものは、種類は不明ですがnew balanceのシューズ。かなり履き込んでいたので、靴裏も削れている部分がありました。また、厚底でもないので衝撃があまり吸収されていなかった事はゴールしてから実感。 　もう一つ前に履いていたシューズもこだわりなく選んだ別のnew balanc

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          【ランニング】シューズを新調したが…

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          【新しい事を始めたい】学生のうちにやり残した事はありますか？

          「新しい事を始めたい。」 　 常に自分に問いかける。あと数日で新年度が始まる。 新年度が始まれば学生生活も残り1年。 「学生のうちにやり残した事はないか。」 卒業する先輩にたくさん聞いてきた。 返ってくるのは 「もっと遊んでおけば良かった。」 その答えに対して 「遊ぶってなんですか？どういう遊びですか？」 ズバズバ質問返し。正直、心を許している人でないとうざい奴笑 別にその「遊び」を実行したいわけではなく、どちらかと言えば、その考えに至った理由を知りたい。 人の

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          【新しい事を始めたい】学生のうちにやり残した事はありますか？

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          【きくち桜マラソン2024】初のハーフマラソン

          　先日、3月17日に熊本県菊池市で開催された、「きくち桜マラソン2024」に参加しました。初めてのハーフマラソンであり、初めて熊本県に行くことになったのでワクワクでした😄走った感想を綴りたいと思いますが、この前後の出来事を含めて充実した1週間だったので、詳細は小出しとして、今後投稿していきます。 　今回はハーフマラソンについてです！ 1．フルは走った事がある　今回、ハーフマラソンは初めてですが、フルは一度だけ走った事があります。2021年の富山マラソンです。その時は、「大学

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          【きくち桜マラソン2024】初のハーフマラソン

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          【新しい異文化交流の形】

          先日、地元の友人と3人でUSJに行った時の素晴らしい旅のお話をしたい。 1，話かけてくれてありがとう　友人とアトラクションの列に並んでいた時でした。平日にも関わらず、流石のUSJは待ち時間は170分。列に並んで待つにも少し疲れが出ていた時に、後ろから私は話かけられた。 「Can you speak English?」 　聞き取ることは出来るけど、話す事が出来ないと思って私はお断りしてしまった。しかし、一緒に遊びに来た友達の1人に、英語圏に留学した経験がある友人がいた。 「英

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          【新しい異文化交流の形】

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          令和6年能登半島地震

          2024年が始まり約3週間が経過しました。 1月1日、石川県かほく市のショッピングモールにいました。 16時10分。 突然の大きな揺れに襲われ、館内は停電し、どこかの配管が壊れ、水がシャワーカーテンの様に勢い良く落ちていました。揺れのことはほとんど覚えていません。ただ、長かった。その直後、津波警報が発令されました。私は2階にいたため、止まっていたエスカレーターを駆け上がり屋上へ行きました。 この瞬間、一瞬でありながらも下手したら生死の境界線になりかねない場面を見た気がし

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          令和6年能登半島地震

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          Little Glee Monster

          初めての投稿を何にしようとずっと考えていた。 書いてみたい事が色々思いつく。 突然ですが、私が好きなアーティストはLittle Glee Monster 「リトグリ」。 1番最初の出会いは、東京ドームで「My Best Friend」をYouTubeで見たこと。 それまで好きな歌手はこれと言っていなかったが、動画を何回も見て、完全に引き込まれた。当時は、ショッピングセンターでLIVEをしていたので、足を運んで生で聴く機会もあった。CDを借りたり、大学生になりアルバイトで貯め

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