ブリーチで髪がパサパサ の対策10選

ブリーチでパサパサになった髪を蘇らせる！効果的な対策10選

ブリーチ後の髪のパサつきに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ブリーチはおしゃれに欠かせない手法ですが、髪へのダメージが大きいのも事実。ここでは、パサパサ髪をケアするための具体的な方法を10個ご紹介します。自宅でできる簡単な対策から、美容室での特別なケアまで網羅しています！

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1. ヘアオイルで保湿

髪の水分を保つために、洗い流さないトリートメントオイルを使いましょう。特にアルガンオイルやホホバオイルは髪に浸透しやすく、ツヤを与えます。

2. ヘアマスクで集中的にケア

週に1～2回、濃厚なヘアマスクを使いましょう。髪内部に栄養を届ける成分が配合されているものを選ぶと効果的です。

3. お湯の温度を見直す

熱いお湯は髪のキューティクルを開かせ、さらにダメージを与えます。ぬるま湯で洗うことで髪を守りましょう。

4. ドライヤーの使い方に注意

ドライヤーは低温モードを選び、髪から一定距離を保ちながら乾かしましょう。また、乾かす前には熱保護スプレーを使うのがおすすめです。

5. ノンシリコンシャンプーを選ぶ

シリコンが入ったシャンプーは髪を重たく見せることがあります。軽い仕上がりで保湿成分が豊富なノンシリコンタイプを試してみてください。

6. ヘアサロンでのトリートメント

美容室でのプロフェッショナルなトリートメントは即効性があり、髪の内側からダメージを修復します。月に1回の施術がおすすめです。

7. 紫外線対策を忘れない

紫外線は髪のダメージをさらに悪化させます。外出時には帽子やUVカットスプレーで髪を守りましょう。

8. ヘアブラシを見直す

毛先が柔らかく、髪に優しいブラシを使うことで摩擦を軽減します。猪毛のブラシはツヤ出し効果も期待できます。

9. バランスの良い食事

健康な髪は体の内側から作られます。ビタミンB群や亜鉛、たんぱく質を積極的に摂りましょう。

10. 洗い流さないミルクタイプのケア剤を活用

オイルとクリームの中間のようなミルクタイプは、軽いテクスチャーで髪を柔らかく整えます。

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まとめ

ブリーチ後の髪はダメージを受けやすい状態です。適切なケアを続けることで、髪の質感は驚くほど改善します。今日から少しずつ取り入れて、ツヤと潤いのある美しい髪を取り戻しましょう！

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