心のミニマリズム

不安になることがある。

不安でたまらない瞬間が
生きていれば一度はあるだろう。

最近、なぜかとても不安になることがあった。
現実的にはうまくいっているのに。
（3月後半にでっかいお知らせがあるよ）

それでも不安になった。

ただ、不安があるのは必ず未来にある。
過去に関して不安を覚える人はいないだろう。


これからどうなっていくのか。
仕事は続くのか。恋人と続くのか。

そういったことで不安になることが多いだろう。


ただ、冷静になるとわかるのは、
”未来”のことだから、”未知”だから不安になること。

そして、悩んでいてもしょうがないこと。


悩みに対して対策は立てられるものの
解決にいたることはない。

起きてからしか解決はできないから。


こんな思考回路になったおかげで
不安に思っていてもからで良い気がしてきた。

不安でたまらなくなった時は、
一旦、心の中でそっと自分の横に置いておく。


それはきっと今の自分に必要がないことだ。
そんな荷物は重荷になるだけ。


不安になったら
考えるべきことよりやるべきことにフォーカスしよう。

不安に対峙するタイミングになった時、
不安はきっと”別のもの”になっているはず。