神の絵『ダイエット』８週間め報告（最終）

神の絵『ダイエット』開始から８週間が過ぎました。
目標は－１kg。
はじめの１週間で目標達成、その後驚きの「振り出しに戻る」事態がありました。

体重測定は１週間に１度、金曜日の朝です。
昨日の体重は、スタートから－0.7kg。

パンパンに浮腫んでいた脚＆身体も元に戻りました。やれやれ。
この１週間はとにかく睡眠時間の確保を優先しました。
と言いながら、目標の５時間は確保できず連日4.5時間睡眠でしたが、
浮腫みが落ち着いてよかったです。

その他の変化ですが、脚のサイズを測っているところは数値に変化がないものの、測っていないところがすこしスッキリしてきました。
まあ日によって違いがありますけれど。

同時に実施している神の絵『美しくなる』については、
脚のスベスベ感が更に強まっています。
追加で髪の手触りが滑らかになってきました。

狙ったところではないところに変化が出ています。
『桃の胸』も自分では気づかないところに変化が出ているかもしれません。

神の絵については、まずは睡眠をはじめとして現実的に身体とメンタルを整える行為が大切ですね、私の場合。

アファメーションのコツもなかなか掴めないですが、気長に取り組んでいきます。

これで神の絵『ダイエット』の定期報告を終了いたします。
神の絵を降ろしてくださったひろのさん、記事にて情報を提供してくださっている皆様、どうもありがとうございます。