生後76日

こんばんは。授乳している影響なのか、ただの加齢によるものなのか、寝ても寝ても寝ても眠いでお馴染みの私です。

生後76日目。明日でちょうど11週間。現在3ヶ月目の娘。日に日にまんまるに育っている。最近は表情がさらに豊かになってきたり、少しコミュニケーションが取れる感じがしたりと楽しく過ごしている。

昨日は出産した病院（総合病院）の精神科に通院する日だった。私が適応障害で休職したことがあるため、産後うつのリスクが高いということで、妊婦健診の際に、産前から産後半年くらいまでは精神科にもかかるよう医師から言われ、精神科にもかかっている。

最近はネガティブが爆発して思考が止まらない時があることを相談した。すると医師から、産後2〜3ヶ月頃が最も産後うつになりやすい時期で自分を責めるような思考に陥りやすいと言われた。まさに、私やん！俺俺！

夜中寝れないことも相談すると、寝つきやすくなる漢方を処方しようかと言われたが、授乳中は子への影響も少なからずあると聞き、とりあえず今回は保留にした。来月受診する際もまだ寝つきが悪い状況が変わらなかったら、その時は処方してもらうことにした。

しかしまぁ私の最近のネガティブ大暴走は、産後のホルモンによるものだということが分かり、なんだか少しだけ自分を俯瞰で見れるようになったというか。セオリー通りじゃん⁈みたいに、今は仕方ないんだなと思えるようになったことは大きな収穫かもしれない。

精神科に繋いでくれた産婦人科の先生や助産師さんに感謝。マジでありがてえ。

あんなに悩んで考えて考えて考え抜いて仕事辞めたのに、辞めて本当に良かったのかなと最近考えてしまって実は落ち込んだりもしていた。
でもそれもホルモンの仕業。
辞めて良かったに決まってる。
辞めてなかったら、不妊治療してない。
仮になんとかして不妊治療してても、たぶん妊娠してない。
仮に妊娠できてても、たぶん継続してない。
仮に継続できてても、あの鬼のつわり中に働けるわけがない。
辞めて良かったというか、辞める他なかった。
辞めてなければ、娘には会えてない。
仕事に固執して、無理やりまた働いて家ではイライラしたり泣いたり眠れなくなったりして、旦那は私に愛想をつかせて離婚してたと思う。
だから辞めて良かった。辞めて正解。