ひっっっさしぶりに筋トレ

こんにちは。先日、娘が生後100日を迎え、お宮参りとお食い初めを無事済ませました。最近は、色んな声が出せるようになってきたようで、泣き方もバリエーションがでています。声を出して笑うようにもなり、私達家族はますます娘に夢中になっています。新生児の頃に比べ、日に日に人間らしさがでてきた感じがあります。体はむっちむちに成長し、触り心地が良いため、暇さえあれば娘をむにむにしています。

私は相変わらず、首肩腰が凝りに凝って、体はあちこち痛いし、最近は引くほどに抜け毛がやばいです。うちのトイプードルは毛が抜けないため、家族で1番毛が抜けているのは間違いなく私です。産後髪が抜けるとは聞いていましたが、想像以上でなかなか慣れません。そして前髪が明らかに薄いです。
しかしまぁ、既婚子持ちアラフォーの私の前髪が薄かろうが、産後太りが未だに解消できずお腹が出ていようが、別になんてことない。いつまでも綺麗でいたい！なんて1ミリも思ってない。むしろ今くらいだらだらさせてくれよと思ってる。そんな日々です。

生粋の体育会系である我が夫は、育休中に家事育児にフルコミットしながらも、ヒマを見つけては走りに出かけたり、家のベンチプレスをあげたりと、日々動き回っている。元々かなりの痩せ型なのに育休中にさらに6kg痩せたというから驚きである。ていうかなんで？あなたのその体のどこをどう落として6kg落ちるの？

というわけで相変わらず、これ以上ないくらいに引き締まった体の夫と、まんまるに太った運動不足の私。私達夫婦はずっとこう。

でも今日、とうとう家のベンチプレスをあげた。引っ越して半年以上、私は触ったこともなかったベンチプレス。以前はジムでしかできなかったベンチプレス。筋トレ好きな夫が新居に作った筋トレルームにでーんと構えるベンチプレス。産後3ヶ月経ってようやく私が使ったのが今日。

夫から、『体動かしたら気持ち楽になりますよ』とか『キツイ時こそ運動したほうがいいですよ』とか『肩凝りはベンチプレスで1発で治りますよ』とか言われ続けていたが、『うるせえ！こっちは産後ぞ？モラハラか！！』と一蹴し続けて3ヶ月。ベンチプレスをあげてみての感想。

めっちゃスッキリ！すんごい楽しかった！毎日したい！ルーティンにしたい！

夫よ、モラハラ呼ばわりしてごめん。キツイ時こそ動く、本当そうかもしれない。ありがとう、ベンチプレス。ありがとう筋トレルーム。