🌸挑戦1134🌸散歩✕継続・習慣化
私は「今は存在しない介護の職業を作りたい！」と思っている人です。
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘散歩の継続・習慣化〙です。
私は今日は夜勤明けでした。いや〜。疲れた。
天気が原因？女性ホルモンが原因？そんな感じでした。
でも今日から10月！
10月からは片道25分。往復50分。の散歩をします。
フラフラになりながらやっと歩きました。明日も継続したいです。
🌸個の時代の挑戦🌸
・10月は片道25分。往復50分。の散歩をする❗
