自律神経のバランスどうやって整えてますか？

こんにちは。 みなさまはじめまして。 身体を動かし・聴く 土台から整う 身体がニュートラルになると すべて流れる ポーズをしないヨガ オリジナルメソッド flowing body work(フローイング　ボディワーク)をお伝えしている ゆうきさおりです。 日々お伝えしている中で 日常がより豊かになる カラダについてのことを中心に 書いていこうと思っています。 いつもいつも カラダはわたしたちにいろんなことを伝えてくれています。 でもその声を無視して過ごしていると