【実践】プチ断食やってみた結果（6週目）

6週目:2022年10月6日（水）

今週は、6日〜11日まで家を空けるため、移動日の6日を断食日にしました😃

また、体組成計には毎晩乗るようにしています。

家を空けている間は記録が取れないので、一旦はそれまでの記録を。

4日、5日は残業で、帰宅したのがこの時間😰全然規則正しく生活できてないですね💦

6日は、予定通り水しか取らない日として過ごし、7日は昼から友人と会うため、9時、13