【実践】プチ断食やってみた結果（4週目）

4週目:2022年9月24日（土）

今週も、引き続き治療中の1週間。
だけど、体調もだいぶ戻り、9月29日の通院で最後になりそうです😃

来週から本格的にやりますよ‼️
また、感覚的にやるのも良くないので、体組成計も購入しました❗️食事と運動で、どのように体調変化していくのか、数値も合わせてこちらで記録していこうと思います🌟

こうやって、共有しながら目標に向けて取り組むのは楽しいですね（ま