自宅のみで行う、排尿恐怖症の克服練習方法

いつも読んで頂き、ありがとうございます。
以前公開した記事で、外出先での練習はハードルが高いというお声も頂きました。そこで、自宅のみで練習を行う全く別の方法も提案しておきます。

☑他の排尿恐怖症克服方法も試したい方
☑外出先での練習は難しい/避けたい方
などに読んで頂けますと幸いです。

今回も、原理から詳細な練習方法に至るまで、詳しくかつ非常に具体的にかつ心理学的な理由もしっかりと述べた上で改善をしていきます。

なお、本記事も排尿恐怖症の男性が、排尿恐怖症を克服できるようにすることを目的とした記事になっております。女性の排尿恐怖症方にも参考になる部分はあるかと思いますが、その点ご注意下さい。

1　本練習方法の原理

他の記事では癖や緊張の原因を和らげることを紹介しましたが、今回紹介する方法では全く別のアプローチをとります。排尿時のパーソナルスペースを狭めていく方法です。