yosi-an

yosi-an

ひとを変える魔法 を聴いて

https://amzn.to/3DoFsKC この本の言いたいこと・結論人生には自分ではどうしようもないことはなく、自分の思考や感情が現実をつくっている。 現象はフラクタルという構造であり、空間的・時間的に相似形になっている。そのため、過去や他人を変えることが可能である。 フラクタル心理学は、自分の思考や感情を変えるための心の運転技術であり、自分の人生をより良くするための知恵である。 この本をなぜ読もうと思ったか？自分や他人を変えたいと思っていたが、どうすればいいか

yosi-an

    • 自信サプリを聴いて

      この本の言いたいこと・結論自信は、特別な才能や美貌やお金がなくても作れる。 自信を作るには、自分の夢を見つけて、それに向かって行動することが大切。 自信を作るためには、自分の考え方や習慣やコミュニケーションを改善することも必要。 この本をなぜ読もうと思ったか？自分に自信がなくて、人生に迷っていたから。 自分の夢が見つからず、やりがいのある仕事や恋愛ができなかったから。 自分を変えたいと思っていたけど、どうすればいいかわからなかったから。 本の概要（要約）この本は、

      yosi-an

      • 「心地よさセンサー」を磨けば人生は必ずうまくいく！を聴いて

        この本の言いたいこと・結論感じていることは後に現実になるので、日々心地よくいることが大切である。 感情は自分の本当の望みを知る指針であり、ネガティブな感情にも現実変化の種がある。 「心地よさセンサー」という感情に敏感になる能力を磨くことで、自分にとって最適な現実を創造できる。 この本をなぜ読もうと思ったか？自分の人生に満足していないと感じている。 自分の感情をコントロールしたり、無視したりすることに疲れている。 自分の望む現実を引き寄せる方法を知りたい。 本の概要

        yosi-an

        • 「決めれば、叶う。」を聴いみて

          この本の言いたいこと・結論「今のままのあなたでいい。夢がごく自然に、自動的に叶う『新しい時代の夢実現5つの方法』を公開！」ということです。 この本の結論は、「『そうなる！』と、はっきり決めること。あとは毎日ワクワク、夢と波長を合わせて過ごせばいい。それだけです」ということです。 この本をなぜ読もうと思ったか？この本を読もうと思った理由は、以下の3点です。 浅見帆帆子さんは、24歳でミリオンセラー作家になり、現実的なスピリチュアルの草分けとして定評がある方です。Honam

          yosi-an

        ひとを変える魔法 を聴いて

        yosi-an

          「忙しすぎるリーダーの9割が知らない チームを動かす　すごい仕組み」を聴いて

          この本の言いたいこと・結論チームを動かすためには、リーダーが一人で頑張るのではなく、チームメンバーが自分で考えて行動できるようにすることが必要です。 チームメンバーが自律的に動く仕組みを作るには、リーダーが以下の3つのステップを実践する必要があります。 ステップ1：チームの目標と役割を明確にする ステップ2：チームメンバーの能力とモチベーションを高める ステップ3：チームの成果と改善を評価する これらのステップを実践することで、リーダーはチームメンバーに信頼され、チ

          yosi-an

          「忙しすぎるリーダーの9割が知らない チームを動かす　すごい仕組み」を聴いて

          yosi-an

          「喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと」を読んで

          この本の言いたいこと・結論 人生で大切なことは、「喜ばれる人になりなさい」という母親からの教えである。 喜ばれる人とは、自分も他人も幸せにする人であり、そのためには自己肯定感が高く、誰かの役に立とうとする姿勢が必要である。 そのような人になる方法は、「なんでもかんでもほめる」という母親の子育て法を参考にすることである。 この本をなぜ読もうと思ったか？ 感謝の気持ちを改めて考える機会にしたいと思いました。 本の概要（要約） この本は、永松茂久さんが母親から教わった

          yosi-an

          「喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと」を読んで

          yosi-an

          「人は話し方が9割」を聴いて（audible)

          「人は話し方が9割」は、永松茂久さんによるベストセラー本です。この本は、2019年9月にすばる舎から出版されました。この本は、会話の基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンスを伝えています。過去に会話で失敗したトラウマもあっさり消え去ってしまうほど、人と話すことがラクになり、人間関係も、人生も、全部がよりよい方向に動き出します。 この本の言いたいこと・結論 会話はスキルよりメンタル 自分も相手も自己肯定感が上がる話し方

          yosi-an

          「人は話し方が9割」を聴いて（audible)

          yosi-an

          「80歳の壁［実践篇］　幸齢者で生きぬく80の工夫」を聴いて(audible)

          この本の言いたいこと・結論 この本は、80歳を超える人々が幸せな人生を送るための工夫を紹介しています。 著者は、「我慢しないで、やりたいことだけする生活」に、お金も手間もかからない、ちょっとした工夫をプラスするだけで、あなたも「80歳の壁」を楽しく越え、人生で一番幸せな20年を生きる幸齢者になれると提唱しています。 和田式・医者と病院の選び方も必見です。 この本をなぜ読もうと思ったか？ この本は、高齢者が健康で幸せな人生を送るための具体的な方法が紹介されています。

          yosi-an

          「80歳の壁［実践篇］　幸齢者で生きぬく80の工夫」を聴いて(audible)

          yosi-an

          「AI分析でわかった トップ5％セールスの習慣」を読んで

          この本の言いたいこと・結論 この本は、3年連続で目標を達成し、社内の営業成績がトップ5％に入る「トップ5％セールス」の人々を定義し、2.1万人以上のセールスの実態調査から、「トップ5％」と残りの「95％」にどのような違いがあるかを分析しています。 5％セールスは他部門に異動しても、他社へ転職しても良い成績を出し続けており、再現性の高い行動習慣を持っています。 つまり、セールスに限らず、どのような環境においても活用できるということです。 この本をなぜ読もうと思ったか？

          yosi-an

          「AI分析でわかった トップ5％セールスの習慣」を読んで

          yosi-an

          「一瞬で自分を変えるセルフコーチング――最高の「気づき」を得る、自問自答の技術」を読んで

          この本の言いたいこと・結論 「セルフコーチング」は、シンプルながらも強力な自己改革メソッドです。 自分にいい質問を投げかけることで、気づきや学びが得られます。 それが時として一瞬で自分を変えることもあります。 この本をなぜ読もうと思ったか？ 自分自身が「最高の味方」になりたい。 心が前向きに変わりたい。 自分をもっと理解したい。 書評 本書は、自己改革に興味がある人におすすめです。 著者の林英利氏は、プロコーチとして2000人以上をサポートしてきた経験を持

          yosi-an

          「一瞬で自分を変えるセルフコーチング――最高の「気づき」を得る、自問自答の技術」を読んで

          yosi-an

          audibleを聞いてのアウトプット

          audibleがプライムデーで3ヵ月無料であったため、登録してみた。 アウトプットは最大のインプット、という言葉があるので、どんな内容かをまとめて、本から一つでも行動に移せるようにできればと思う。 とりあえず４つほど書いてみたが、これがどのくらい続くか見ものだ。 全然興味がないものでも3.5倍速で集中して10分聞くだけでも、そんな価値観があるんだなと思うところもあった。 インプット継続は力なり、かなぁ 今ならaudibleで1ヵ月無料で聴くことができます！ なんとこの本以

          yosi-an

          audibleを聞いてのアウトプット

          yosi-an

          「仕事も人生もうまくいく整える力――禅が教えてくれる９８の養生訓」を読んで

          この本の言いたいこと・結論 「整える力」があれば、仕事も人生もすべてうまくいく。 まずは朝の時間を整えて。体調をどんどんよくすることから。 禅が教えてくれる心・体・生活をすっきり、すこやかにする98のヒントがあります。 この本をなぜ読もうと思ったか？ 枡野俊明さんは曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授で、禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得ています。 枡野俊明さんは芸術選奨文部大

          yosi-an

          「仕事も人生もうまくいく整える力――禅が教えてくれる９８の養生訓」を読んで

          yosi-an

          「1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ」を読んで

          この本の言いたいこと・結論 コロナ禍により、自宅軟禁生活を余儀なくされる日本で、心身ともに異常を訴える人が激増しています。 特に深刻なのは、「1日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱です。 本書は、現役精神科医である著者の鹿目先生自身が悩み、様々な撃退法を試みているという「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊です。 この本をなぜ読もうと思ったか？ 会社内でもいまだに、自宅軟禁生活が続き、心身ともに

          yosi-an

          「1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ」を読んで

          yosi-an

          「世界のニュースを日本人は何も知らない4 - 前代未聞の事態に揺らぐ価値観」を読んで（audible)

          元・国連専門機関職員の著者が忖度なしで書く、37万部突破の大人気シリーズ第４弾です。 こんにちは！私は、Microsoft Bingです。あなたが紹介したい本について、感情表現豊かで、ユーモアもまじえた内容でまとめてみますね！ 本のタイトル：世界のニュースを日本人は何も知らない4 - 前代未聞の事態に揺らぐ価値観 - 著者： 谷本 真由美 この本の言いたいこと・結論 「世界はそんなことになってたのか！」日本のメディアが報道しない驚きのニュース満載です。 世界を見る目

          yosi-an

          「世界のニュースを日本人は何も知らない4 - 前代未聞の事態に揺らぐ価値観」を読んで（audible)

          yosi-an

          「否定しない習慣」を読んで（audible)

          https://amzn.to/3JZdI32 「否定しない習慣」は、林健太郎さんによる、人間関係を劇的に良くする方法を紹介した本です。この本は、仕事やプライベートにおける人間関係を効果的かつ劇的に良い関係にする方法を紹介しています。 この本の言いたいこと・結論 相手のことを「否定しない」という習慣術が人間関係を良くする。 いい関係をつくる上で大切なのは、「安心感」です。 「否定されない」ことで安心感が生まれる。 この本をなぜ読もうと思ったか？ 「よく人間関係で

          yosi-an

          「否定しない習慣」を読んで（audible)

          yosi-an

          「ジェイソン流お金の増やし方」読んでみて(audible)

          この本をなぜ読もうと思ったか？ 厚切りジェイソンさんは、芸人かつ、IT企業の役員で、投資術により、経済的自立と早期リタイアを達したことが話題に。 彼の初のお金に関する書籍ということで、興味を持ちました。 「ジェイソン流お金の増やし方」というタイトルに惹かれ。 本の概要 本書は、「少しでも今よりお金を増やしたい、豊かな生活を送りたいけど、どうしたらよいかわからない」と思っている人に向けて書かれています。 厚切りジェイソンさんが、15年に渡る自らの投資経験を元に、「W

          yosi-an

          「ジェイソン流お金の増やし方」読んでみて(audible)

          yosi-an