今日はリハビリの日。もう直、迎えの車が来てくれる。

今日は週一回のリハビリの日。今年は初めてだ。
本当は毎週月曜日だが、今月は暦の加減で、火曜日に振り替えだ。

毎週決まった曜日に、キチンと迎えに来てくれるから有り難い。
11時ごろ、確認のために電話してくれる。迎えは13時45分と決まっている。

ヨガ体操をやったり、若干のストレッチをやったり、要は身体を動かす。
無理はしないで、各自やれる範囲でやる。